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季節や天気に合わせたアロマ(芳香)を楽しみながら、疲れた筋肉をほぐしたり脳を休めるポーズで自律神経を整えていきます。そしてボルスターを使ったリラクゼーションポーズで、心身ともにゆったりリラックスしましょう! 最大6名までの少人数レッスンですので、きめ細かな指導が受けられるのが魅力です。 ※レッスン参加費:1,200円(税込)