このワークショップでは少しずつ自分の思考に気づくために、マインドフルネス瞑想の練習の仕方を実践で学びます。
私たちの心が乱れる原因の多くは、他者との関係性においてではないでしょうか？

ヨガの教典である「ヨガ・スートラ」には、「他の幸福を喜び(慈)、不幸を憐れみ(悲)、他の有徳を欣び(喜)、不徳を捨てる(捨)態度を培うことによって、心は乱れなき清澄を保つ」とあります。
この教えは、自分に対しても他者に対しても開かれた大きな心を育て、円滑な人間関係を育むための心への働きかけといえるでしょう。

「慈・悲・喜・捨」の教えが、なぜ人間関係で乱れてしまった心を整えるのか？また、どのように日常に役立てることができるのかを皆さんとともに探求しましょう。

〈ヨガ哲学と瞑想の最初の一歩となるワークショップです〉


■日時：2019年2月11日(月)　14：30〜16：00

■受講料：3,780円(税込)
プレミアム・ヨギーインスティテュート認定者：30&off
スタンダード・ロハスメンバー：20&off
クラブヨギー生：10%off

チケット2回分　　※3回券利用不可

■受講資格：初心者から経験者までどなたでも受けていただけます

■定員：24名

■持ち物：ウェア

■申し込み：WEB予約、またはお電話にて承ります

■お問合せ：スタジオ・ヨギーOSAKA
06-6363-2181


■詳しくはこちら
⇒https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/2019021101