＜タイトル＞
【RYT500選択講座】5/15(土),16(日)Miles Maeda／モダン・ヨガ・ムーブメント〜アーサナ、ビンヤサ、そしてファシア 8時間コース

＜講座内容＞
この2日間のプログラムは、ヨガのアーサナとヴィンヤサの成り立ちと機能における筋膜の役割を理解するためのコースです。

解剖学をヨガの練習に統合し、自分の筋肉、内臓、骨を包む筋膜の経絡の弾力と張力のダイナミクスを体験する、新しくて賢い方法です。
自分の身体の仕組みに対する意識や洞察力を高め、痛みを和らげ、怪我を防ぐための新たな捉え方を紹介し、身体のアライメントや動きのパターンをより完全に探求し、最適化することができます。

＜詳細・お申し込み＞
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