＜タイトル＞
【RYT500選択講座】2021/2/11(木)鈴木修一郎／
ヒップオープナー～ストレスのない股関節へ導く『アーサナで身体を最適化へ導くシリーズ①』

＜内容＞
この講座では、股関節に関わる筋肉の使い方と、腰椎骨盤リズムについて学びます。
股関節のスムーズな連動のリズムを理解して、実践することにより、代償動作の改善へと繋げていくことで、さまざまなアーサナが安定して快適なものになるでしょう。


＜参加対象＞
柔軟な股関節にあこがれている。
股関節の仕組みを知りたい。
ヨガの練習や指導に役立てたい。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。