＊修了証が発行されます。
＊『向井田みお／アーサナの次へ。呼吸法を極める理論と実践～古典からルーツを知る～』を受講者のみ参加できます。
上記講座で経典をベースにしたYOGA呼吸法と瞑想のルーツと理論を学び、それを踏まえ、現代のYOGAクラスで伝えるためのコースです。


＜内容＞
初心者にもヨガクラスの中で楽しく呼吸法を実践してもらえるように、
まずは鼻呼吸に慣れ親しみ、そして伝統的な呼吸法（プラーナーヤーマ）へと
段階をつけて指導する方法を学びます。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。