現在の
教室登録数
7,634
教室
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<初心者の方も歓迎。ゼロから学ぶコースです>
受講者は講義の時間では一般のクラスでは学ぶことの少ないヨガの思想や解剖生理学、
呼吸法や瞑想への理解を深めます。
実技の時間ではアーサナの名称や基本的な原理を一から勉強していきます。
講座と講座の間には毎回課題が出され、この課題をこなしていくことで日常生活の中にも
ヨガの智恵が自然に浸透していくことでしょう。
今後ヨガ指導者として活躍するための基礎を学びたいという方、
ある程度学んだヨガに対する知識を体系立てて整理したいという方はもちろん、
教養として古代インドの"智恵" を身につけたいという方のご参加もお待ちしています。
<講座概要>
全8回一回210分(休憩含)12:30-16:00(注)初日のみ12:00-16:00
TTレベル1 第197期 木曜日コース/2020/9/3(木)開講
<日程>
9/3,10,17,24,10/1,8,15,22
<会場>
アンダーザライト ヨガスクール
<詳細・お申し込み>
こちらからご確認ください。