このコースでは、レベル1で学んだ基礎的なヨガに対する知識と理解を更に深めていきます。アーサナの応用原理を学ぶことで、立位、バックベンド、逆転、アームバランス、座位における上級のアーサナを習得。より実践的な呼吸法、瞑想への理解を深めます。

また、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、解剖学といった、ヨガの実践の上で貴重な助けになる知識も学んでいきます。 講座以外の時間にも豊富な課題をこなし、繰り返し一般のクラスに参加することで、

一歩踏み込んだヨガの智恵を一つ一つ自分の身に浸み込ませていくことができます。

＜講座概要＞
全8回一回240分（休憩含む）14:30-18:30 ＊初日のみ14:30-19:00
TT2-114期 土曜日コース／2020/1/11開講

＜日程＞
1/11, 18, 25, 2/1, 8, 15, 22, 29

＜会場＞
アンダーザライト ヨガスクール

＜詳細＞
こちらからご確認ください。