こんにちは！
5月もあっという間に終わってしまいますね。

今回は、初めてご来店される方に向けてオススメのヨガクラスをご紹介したいと思います。



【ヨガリラックス（６０分）】
自律神経を整えていくクラスです。ゆったりと身体を動かしていきます。年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加できます。



【アロマヨガリラックス（６０分）】
精油の香りを楽しみながら、身体を動かしていくクラスです。
毎月ブレンドする精油が変わり、その精油の特徴を踏まえてクラスを行っていきます。



【ヨガ　ボディ　I（７５分）】
ひとつひとつのアーサナ（ポーズ）をじっくり丁寧に行っていきます。
ヨガベルトやブロックなどの道具を使ったり、時にはペアワークも行い、身体の可能性を広げていきます。



夏に向かって是非、新しいことを始めてみませんか？

中目黒スタジオ　スタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております☆