ドゥミルネサンス高田馬場
東京都 / 新宿区

ヨガやピラティスって、じっくり身体と向き合うイメージ。
たまには軽やかなダンスも踊ってみたい!
そんな時におススメのプログラムが、こちら。
どちらも、女性のために開発されたプログラムです。

1)RPBコントロール
ひねる・ねじるといった動きを中心に骨盤・肩甲骨・股関節を連動させて動かします。
明るい音楽の中で、スタイルバランスを整えます。

2)biぺルヴィス~フロースタイル~
ラテンの音楽に合わせて有酸素運動をしながら骨盤調整をする、「発散型」のプログラムです。
代謝アップ・脂肪燃焼も期待できるクラスです。


ドゥミ ルネサンスなら、ヨガやピラティスをベースに、いろいろな種類のエクササイズも楽しめます。
ぜひ、参加してみてくださいね!


RPBコントロール・biぺルヴィス~フロースタイル~のご紹介
https://www.demi-re.jp/og/program/body-pelvis-dance/

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