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教室登録数
7,629
教室
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動きの過程(プロセス)を重視したヨガを目指すYOGA BASE LABのミニワークショップ形式のクラス。陰ヨガのポーズをとるのに必要な身体の仕組みについて骨格模型を使いながら解説し、YOGA BASE LABが提唱する「動きやすさの法則」を取り入れたシークエンスで体感していきます。金曜14:00より開催されているあつこ先生の「YOGA BASE LAB ハートオブヨガ」と連動し、毎月共通のテーマで行います。テーマは随時お知らせいたします。 陰ヨガの詳細はこちらから