日々忙しくされている方に、くつろぎの時間を取ってもらいたい、という想いを込めて始めたクラスです。

ゆったりとしたヨガの動きと瞑想で心身を整える80分間、自分と向き合うだけの時間を味わいます。
慌ただしい日々の生活の中で、ほっと一息つきたい、そんな方にオススメのヨガレッスンです。

ヨガの動きはゆったり、簡単なポーズにしています。初心者の方も、カラダの硬さが気になる方も、お気軽にご参加ください！ 週末リラックスヨガの詳細はこちらから