頻繁にはスタジオに通えないけどヨガを少しづつ続けて行きたい方、ヨガを始めてみたいけど女性ばかりで抵抗感がある方、会社帰りにちょっと寄ってヨガを楽しみたい方、そんな方々に向けて月に1度開催するヨガクラスです。
毎日忙しく働いているうちに、気がついたら背中が丸まってしまったり、肩こりや腰痛、足のむくみに悩まされていませんか？
そんな悩みのある方はご自身のからだとこころのメンテナンスにまずは月１回のヨガを試してみてはいかがでしょうか。 仕事帰りの月一ヨガの詳細はこちらから