スタジオ・ヨギー札幌
北海道 / 札幌市中央区

このトレーニングでは、
・硬くなりやすい筋肉とは? そしてなぜ硬くなるのか?
・柔軟性を培うのに、どのような順番、働きかけが必要か?
・なぜバランスのポーズが苦手なのか?
などヨガのポーズを練習するうえでの疑問に答えていきます。

ヨガの経験の長さに関係なく、ご自身の身体や解剖学的な見方に興味のある方におすすめです。
普段の自身のプラクティスが深まり、不必要な怪我を防ぐと同時に、安定としなやかさを培うヒントを得ることができます。
ヨガインストラクターにとっては、生徒のアーサナを洗練させるための方法論を理解することとなることでしょう。


■日程:2019年7月13日(土) 10:00-17:30
       7月14日(日) 10:00-17:30
       7月15日(月/祝) 10:00-17:30


■授業時間:6.5時間(実技と講義)×全3回

■必須受講講座:ウェルカムアナトミー

■受講料:71,500円(税抜) ※必須受講講座含まず

■受講資格:体のしくみに興味があればどなたでも

■エントリー締切:2019年6月1日(土)

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