もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
新百合ヶ丘のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新百合ヶ丘店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| TIPNESS（ティップネス）新百合ヶ丘 | ヨガ・ピラティスの他にもダンスや太極拳、ワークアウトなども。スタジオ以外にもさまざまな施設が利用可能 |
| コラロ新百合ヶ丘 | 常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ストレッチ、サーキットプログラム、バレエ、有酸素運動のZUMBA、シェイプボクシングなど |
| HOTLUX（ホットラックス）新百合ヶ丘店 | “富士山溶岩浴”による自然のパワーを取り入れる新しいスタイルのフィットネス施設 |
| パラマナンダ ヨガ | インド古典ハタヨガ、レディースクラス、親子ヨガ、ヨガニードラ瞑想クラスがあり、特に親子ヨガはパパの参加も |
| I Love Mommy! 新百合ヶ丘 | ママとベビー、プレママのためのヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、ベビー手話、リトミック、ママ整体、離乳食＆親子クッキングなど様々なクラスを開催 |
| 和泉ヨガ教室 | アットホームなヨガスタジオ。最大7名という少人数クラスで90分のたっぷりなヨガレッスン |
| ヨガ＆ピラティスstudio Sanalu（サナル）新百合ヶ丘 | ヨガ・ピラティス指導歴11年の個人インストラクターの先生が教えてくれる |
| ピラティス＆リンパケア Fun☆Body | 女性限定のピラティススタジオで、マンツーマンで教えてくれる。初心者や運動経験のない方もOK |
| Yoga Charistea (ヨガ カリステア) | アットホームな雰囲気のスタジオで、ハタヨガや骨盤調整ヨガ、陰ヨガなどのレッスンを受けることができる |
| ヨガ教室フィール | 肩こり・腰痛対策コースといった、つらい症状に効果があるヨガレッスン開催 |
| コンディショニングサロン匠 | 初心者さんを対象とした定員8名までの少人数制で、一人一人に目が届く環境で |
1. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新百合ヶ丘店
「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩1分と通いやすさ抜群の全国展開しているLAVAの新百合ヶ丘店です。土・日は朝8時から開催しているプログラムがあるので、休日に朝ヨガから1日をスタートしたい！という方におすすめ。また、平日も夜19時から始まるレッスンもあるので仕事帰りに通いやすいですね。更衣室も広く、ドライヤーが数台完備されているのも嬉しいポイントです。
ホームページには開かれている数多くのレッスンの内容や強度がわかりやすく記載されているので、どのレッスンを受ければよいのか迷ったときに選択しやすくなっています。会員限定の一番強度の強い「ヨガフローアドバンス」は70分間のコースで音楽に合わせて次々とポーズをとっていき、音楽で呼吸やカラダが解放され、集中力も高まります。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新百合ヶ丘店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-20-1 小田急アコルデ新百合ヶ丘Ⅰ8F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩1分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,909円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：11,636円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：13,455円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2. TIPNESS（ティップネス）新百合ヶ丘
TIPNESS（ティップネス）新百合ヶ丘店は小田急新百合ヶ丘エルミロード7FにあるスポーツジムTIPNESS内で開かれているヨガプログラムを受けられます。上で紹介したHOTLUXとは別に、ティップネスの通常スタジオでもヨガレッスンが行われています。スタジオは2面あり地域最大級の広さを誇るんだとか。ロッカールームも広く、髪の毛にやさしいマイナスイオンドライヤーなど、アメニティも完備しているのもスタジオの利点ですね。
スポーツジムといえど、開かれているプログラムはユニークなものが多いのでなかなかあなどれません。「Functional Sequence YOGA」は理学療法士が開発したもので、カラダを目覚めさせる11の連続した動きを行います。機能解剖学に基づく“らせん”の流れる動作トレーニングが、しなやかで美しい動き、カラダをつくります。自然な動きの連続が生み出す新感覚の気持ちよさを体感できますよ。
- ヨガ・ピラティスの他にもダンスや太極拳、ワークアウトなども用意されています。
- スタジオプログラムの他にも、トレーニングジムやプレイコート、プールやサウナなども利用可能です。
- 2ヶ月間1,850円で利用できる、スタートアップ会員プランが設定されています。
| スタジオ名 | TIPNESS（ティップネス）新百合ヶ丘 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 川崎市麻生区上麻生1-4-1 小田急新百合ヶ丘エルミロード7F |
| 種類 | ハタヨガ、ハリウッドヨガ、パワーヨガ |
| アクセス | 新百合ヶ丘駅南口1分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込12,204円 月4回料金：税込7,668円 入会金：税込3,240円 ※その他料金プランあり |
| 男性 | 記載なし |
3. コラロ新百合ヶ丘
コラロ新百合ヶ丘は 新百合ヶ丘駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、ストレッチ、サーキットプログラム、バレエ、有酸素運動のZUMBA、シェイプボクシングなど多くのプログラムが用意されてます。マットの無料レンタルもあり、通うのに荷物が少なく済むのもうれしいポイントですね。
レッスンの種類が多く、最終レッスンは21時30分～と仕事帰りにも通いやすい時間帯のレッスンもあります。また、このスタジオの特徴といえば世界有数のカルデラを持つ阿蘇山系から採石された「乙姫石」を使用したスタジオの中で行われる溶岩デトックス。たっぷりの汗をかきながら、体内浄化と全身のコンディションを整える効果があります。
- スタジオの照明として肌細胞に働きかけるコラーゲントリートメントランプを採用し、コラーゲンの生成するため肌や髪への美容効果が期待できます。
- ルーシーダットンやジャイロキネシス、ダンス、有酸素運動などのクラスも受講可能です。
- ヨガマットは無料でレンタル可能です。
| スタジオ名 | コラロ新百合ヶ丘 |
| 環境 | 常温ヨガ/ホットヨガ/ホットヨガ（コラーゲン岩盤ヨガ） |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区上麻生1丁目7-2 マプレショッピングセンター内 |
| 種類 | 岩盤・溶岩浴ヨガ、ハタヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガ、ジャイロキネシス、ルーシーダットン、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 小田急線 新百合ヶ丘駅より徒歩3分 |
| 料金 | 月フリー料金：税別9,250円 月4回料金：税別9,000円 体験料金：税別3,000円（2週間で3回体験） 入会金：税別5,000円 |
| 男性 | 可（一部不可） |
4. HOTLUX（ホットラックス）新百合ヶ丘店
新百合ヶ丘駅からすぐのエルミロード7階にある、フィットネスのエキスパートであるティップネスが提案する 「HOTLUX」は、“富士山溶岩浴”による自然のパワーを取り入れる新しいスタイルのフィットネス施設です。ティップクロス内にあり、ラグジュアリーな空間になっており、 心地よく汗をかき、心身のバランスを整え、価値ある時間を過ごすことができます。
HOTLUXの特徴として、マグマヨガが挙げられます。マグマヨガとは、ヒーターや加湿器などの人工的な加温ではなく、マグマのパワーで室内の「水蒸気」を温めます。気になる乾燥やサウナのような息苦しさはなく、呼吸しやすく快適に、効果的に体温を上げることができます。
- 新百合ヶ丘駅からすぐのロケーション。富士山溶岩の女性専用高機能スタジオでマグマヨガのレッスンが受けられます。
- マグマヨーガデトックスやマグマヨーガヒーリングデトックスなどのヨガプログラム、マグマセラピーボールやマグマストレッチベーシックなどの調整・メンテナンスレッスンの全9種類から選んで受講できます。
- 初回体験はヨガマット・ウェア・タオルがついて1,000円で参加できます。ティップネス会員は利用料が10%オフになります。
| スタジオ名 | HOTLUX |
| 環境 | マグマヨガ |
| 住所 | 神奈川県 川崎市麻生区 上麻生1-4-1 小田急新百合ヶ丘エルミロード７Ｆ ティップネス新百合ヶ丘店内 |
| 種類 | マグマヨーガデトックス、マグマストレッチベーシック |
| アクセス | 小田急線 新百合ヶ丘駅南口1分 エルミロード7階 |
| 料金 | 入会金：0円 月4回：税込10,584円、月8回：税込19,872円 体験料金：1.000円 |
| 男性 | 不可 |
5. パラマナンダ ヨガ
新百合ケ丘駅より徒歩15分の場所にある古典ハタヨガスタジオです。レッスンは定員16名までの少人数制のため、丁寧で密度の高い指導を受けられます。気軽にレッスンをはじめてもらえるようにと、月謝制ではなくチケット制にして価格を抑えたレッスン料金を設定しているので毎回決まった曜日に通うのが難しい方におすすめです。
ヨガの初級クラスから中級へと、アーサナ、呼吸法、瞑想、知識をステップアップしながら進められる教室になります。グループレッスンだけではなく、個人・出張レッスンや、男性の方のみを対称にした個人・出張レッスンも受けることもできます。
- インド古典ハタヨガ、レディースクラス、親子ヨガ、ヨガニードラ瞑想クラスがあり、特に親子ヨガはパパの参加も多いです。
- アーユルヴェーダの知識も学べる
- レッスンはチケット制で、どのレッスンも参加・振替可能。家族間でシェアできるプランもあります。
| スタジオ名 | パラマナンダ ヨガ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 〒215-0017 神奈川県川崎市麻生区王禅寺西〒215-0017 神奈川県川崎市麻生区王禅寺西 |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、アーユルヴェーダ、その他のボディワーク |
| アクセス | 新百合ケ丘駅から徒歩15分 |
| 料金 | 10回カード（3ヶ月有効）：16,500円 10回カード（5ヶ月有効）：18,500円 ドロップイン：2,800円 体験レッスン:1,000円（要予約） |
| 男性 | 可 |
6. I Love Mommy! 新百合ヶ丘
内閣府認証NPO法人 I Love Mommy Academyがサポートしている子育てサークルです。ヨガ以外にもベビー手話やリトミックなど、産後ママや妊婦さんをサポートしています。
親子クラスは親子一緒での参加もでき、もちろんママだけの参加も可能です。妊娠・出産で衰えた筋力、ゆがんだ骨盤の調整、子育てでどうしても起こる肩こり、腰痛の軽減をするポーズを中心におこなっていきます。エクササイズしながら、親子で楽しめるクラスで、子どもは生後2ケ月から2歳くらいまでを対象にしています。
- ママとベビー、プレママのためのヨガ、ピラティス、ベビーマッサージ、ベビー手話、リトミック、ママ整体、離乳食＆親子クッキングなど様々なクラスを開催されています。
- 積極的に更新されているブログで、楽しそうなレッスンの様子がわかります。
- 入会金・年会費は無く、有効期限なしのチケット制なので通いやすいです。キャンセル料もかかりません。
| スタジオ名 | I Love Mommy! 新百合ヶ丘 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 川崎市麻生区万福寺1-2-2 新百合21ビルB2 |
| 種類 | 産後ヨガ、マタニティヨガ、ピラティス |
| アクセス | 小田急線新百合ヶ丘駅徒歩2分 |
| 料金 | 初回体験：1,500円 ドロップ・イン：2,200円 4回チケット：8,000円 8回チケット：15,000円 |
| 男性 | 記載なし |
7. 和泉ヨガ教室
和泉ヨガ教室は鶴川にある岡上の自然に囲まれた少人数制の教室です。最寄り駅からは徒歩15分と少し遠めですが、専用の駐車スペースもあるので車でも通いやすくなっています。レッスンは最大8名までの少人数制となっており、男性インストラクターから丁寧な指導を受けることができます。
レッスンは週に2回、午前と午後の2回行われています。レッスンのに内容はベーシックハタヨガとなっており、1回90分と少し長め。身体を末端から丁寧にほぐしていき、全身がほぐれたところでヨガアーサナ（ポーズ）をとっていきます。途中におやすみのポーズを挟み、最後に呼吸法で集中力を高め、瞑想によって自然体の自分を見つめなおす内容になっています。
- アットホームなヨガスタジオ。最大7名という少人数クラスで90分のたっぷりなヨガレッスンが受けられます。
- ワンコイン(500円)で体験レッスンが受けられます。
- 1レッスン2,000円、回数券4枚だと1レッスンあたり1,500円と、格安で受講可能です。
| スタジオ名 | 和泉ヨガ教室 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 川崎市麻生区岡上510-64 |
| 種類 | ハタヨガ、メディテーションヨガ |
| アクセス | 小田急線鶴川駅より徒歩15分 |
| 料金 | 1レッスン：2,000円 4回チケット（2ヶ月間有効）：6,000円／1回分1,500円（家族・友人とシェア可能） 初回体験：500円 |
| 男性 | 可 |
8. ヨガ＆ピラティスstudio Sanalu（サナル）新百合ヶ丘
親子ヨガ（産後＆育児ママヨガ）を週に1度午前中に行っています。レッスンは1回60分、1,500円とお手ごろ。ママと子どもが一緒に参加できるヨガになります。生後1ヶ月の赤ちゃんから上は制限なく参加できます。レッスン中は授乳したりおむつ替えも自由にできます。産後の体の変化、運動不足、ストレス解消にも、子どもを遊ばせながらヨガができます。
新百合ヶ丘教室で行っている親子ヨガは産後ママ・育児ママを対象にしており、子どもを遊ばせながらヨガをしていくので、おむつ、授乳グッズなど、お気に入りのおもちゃ、ベビーを寝かせておけるバスタオルなどの持ち物が別途必要になります。レッスンは疲れた身体をほぐし、緩んだ身体を引き締めていく内容で、週1回と無理なく通える範囲なのも嬉しいですよね。
- 子供と一緒に参加できる親子ヨガクラスがあります。子供の年齢に制限はありません。
- ヨガ・ピラティス指導歴11年の個人インストラクターの先生が教えてくれます。
- 入会金・年会費不要で1,500円の都度払いのため、参加しやすいスタジオです。
| スタジオ名 | ヨガ＆ピラティスstudio Sanalu（サナル）新百合ヶ丘 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-10-6 井上ハイツ301 |
| 種類 | 産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガ、ピラティス |
| アクセス | 新百合ヶ丘駅より徒歩6分 |
| 料金 | 1クラス：1,500円 |
| 男性 | 不可 |
ヨガ＆ピラティスstudio Sanalu（サナル）新百合ヶ丘
9. ピラティス＆リンパケア Fun☆Body
小田急線新百合ヶ丘駅から1駅、五月台駅より徒歩1分のところにあるピラティスの個人教室です。レッスンはマンツーマンなので一人ひとりに合わせたトレーニングを提案してくれます。レッスンは朝8時から最終レッスンスタートは17時30分ですが、曜日により異なるのでホームページを確認してくださいね。
レッスンはマンツーマンで、マシンを使い自分自身の身体と向き合うことができます。姿勢、スタイル、体の痛みが楽になったり、スポーツのパフォーマンスがあがったりと効果が感じられます。ピラティス後は体の軽さや動きやすさで来たときよりもスッキリ！悩みや個人に合わせた身体づくりで体力、健康維持、ケガ予防にもつながります。
- 女性限定のピラティススタジオで、マンツーマンで教えてくれます。
- ピラティス専用のマシンを使い、初心者や運動経験の無い方でも楽しくレッスンを受けることができます。
- 体験は1回60分3,000円。マンツーマンのクラスなのでかなりお得です。
| スタジオ名 | ピラティス＆リンパケア Fun☆Body |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 川崎市麻生区五力田2丁目8-3 ファーストティ203 |
| 種類 | ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 新百合ヶ丘駅より徒歩1分 |
| 料金 | 都度払い：9,720円 4回チケット：34,560円 6回チケット：45,360円 8回チケット：51,840円 体験：3,000円 |
| 男性 | 受講者の家族や紹介の方のみ可 |
10. Yoga Charistea (ヨガ カリステア)
Yoga Charisteaはヨガクラスのほかにもオーラソーマ、バタフライ＆シーエッセンス、タローデパリなどもおこなっている武蔵中原にある予約制のリラクゼーション・ルームです。ヨガクラスもハタヨガ、骨盤調整ヨガ、陰ヨガ、コミュニケーションヨガなどさまざまなクラスが開講されています。
「カリステア・ヨガ」はYoga Charisteaのオリジナルプログラムで、予約制のプライベートレッスンになっており、レッスン前にオーラソーマのボトル、もしくはバタフライ＆シーエッセンスを選び、まずは今の自分自身の状態を受け入れていきます。そのボトルやエッセンスを使いながら、心を開放してからヨガのレッスンを行い、より深く自分自身を知り、体だけでなく内側にもアプローチをしていきます。
- アットホームな雰囲気のスタジオで、ハタヨガや骨盤調整ヨガ、陰ヨガなどのレッスンを受けることができます。
- 託児はありませんが、子連れで参加できるヨガスタジオです。
- 1回1,500円の都度払いなので、通いやすい料金設定です。
| スタジオ名 | Yoga Charistea |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 川崎市麻生区万福寺1丁目5番2号 麻生市民館和室 |
| 種類 | 陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | JR南武線武蔵中原駅から、徒歩数分の場所にあります。 ※詳細は予約の際にお伝えします |
| 料金 | 体験レッスン：1,000円（ヨガマット付） レッスン：1回1,500円 カリステア・ヨガ ～プライベートレッスン約120分：8,800円 （オーラソーマのボトル、もしくはオリジナルブレンドエッセンスを1本プレゼント） |
| 男性 | 可 |
11. ヨガ教室フィール
ヨガ教室フィールは、黒川駅近くで開催されており、インド伝統式ハタヨガを基本としたレッスンをおこなっています。ヨガマットレンタルも無料で行っていますが、数が限られているので必要な場合は予約時に一言伝えてくださいね。また、他の参加者もほとんどがヨガ初心者の方ばかりだそうなので、はじめての人も安心して通えますよ。
レッスンは肩こり対策コース、腰痛対策コース、やさしいインド伝統式ハタヨガ、瞑想コースの4つが開講されています。その中でも瞑想コースは、瞑想といえど瞑想だけではなく、きちんとヨガのポーズもとります。通常のコースより瞑想の時間を長くなっており、マインドフルネスを取り入れ、ヨガニードラをおこなったり、マントラを唱える回も設けられています。
- 肩こり・腰痛対策コースといった、つらい症状に効果があるヨガレッスンが開催されています。
- ジャラネティコース（インドのヨガ式鼻うがい）という気になるコースもあります。
- 体験レッスンは500円で、1回券も2,000円と通いやすい料金設定です。
| スタジオ名 | ヨガ教室フィール |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 川崎市麻生区黒川80-1 セントラルビルA号室レンタルスタジオビオラ |
| 種類 | ハタヨガ |
| アクセス | 小田急多摩線 黒川駅北口徒歩7分 京王相模原線 若葉台駅南口徒歩8分 |
| 料金 | 会員回数券（4回分）:税込6,000円 非会員ドロップイン（会員にならずにその都度お支払い頂く）:1回税込2,500円 会員ドロップイン（会員になってその都度お支払い頂く）：1回税込2,000円 体験料金：税込500円 入会金：税込5,000円 |
| 男性 | 記載なし |
12. コンディショニングサロン匠
コンディショニングサロン匠は、整体で不快な状態を生み出している原因である筋肉の硬さを取り、エクササイズで動くことを忘れている筋肉を目覚めさせるという、整体とエクササイズ専門のスタジオです。エクササイズはヨガ・ピラティス・健康体操・ダンスエクササイズ・ボクササイズなど幅広いクラスを開催しています。
『はじめてヨガ＆ピラティス』のクラスは、体力に自信がない・体が硬い・挫折経験がある、そんな初心者の方にお勧めのやさしいヨガとピラティスのクラス。他にも表情筋や骨盤底筋を鍛えるクラス、音楽に合わせて汗をかけるボクササイズなど、目的に合わせて選べます。更衣室と駐車場が完備されています。
- 初心者さんを対象とした定員8名までの少人数制なので、一人一人に目が届く環境でレッスンが受けられます。
- 解剖学に精通し、カラダの使い方を詳しく指導できる講師がレッスンを担当しています。
- ヨガ・ピラティスのクラスは女性限定。綺麗なスタジオで様々なレッスンが受けられます。
| スタジオ名 | コンディショニングサロン匠 |
| 環境 | 常温ヨガ、エクササイズ |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区王禅寺東5-2-12 |
| 種類 | はじめてのヨガ＆ピラティス、表情筋エクササイズ、基礎のピラティスなど |
| アクセス | 【バス】小田急線「新百合ヶ丘駅」よりバス12分「王禅寺中央中学校前」バス停より徒歩2分 |
| 料金 | 1レッスン：1,600〜1,800円(クラスによって異なる) |
| 男性 | 可(一部のクラスは不可) |
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まとめ
ヨガはレッスンの内容だけでなく、自分の居心地の良さも大切です。それがライフスタイルにも影響されるので、少し違うなと思ったら教室を変えていく勇気も必要です。よい影響を与えてくれるレッスンに出会えるよう、今回ご紹介したスタジオにもぜひ体験レッスンから行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
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(併用不可、どちらか片方のみが利用可能です)
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
