もくじ
- 大阪福島のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
- 1. zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）梅田店
- 2. YMC YOGA studio 大阪梅田店
- 3. ホットヨガスタジオ ビープラス 福島（西梅田）店
- 4. Kirari(キラリ)福島店
- 5. ピラティススタジオ Gemini(ジェミニ)
- 6. NY YogaFit Academy (ヨガフィット アカデミー)
- 7. YOGA STUDIO CERIA (ヨガスタジオ チェリア)
- 8. リビングヨガ大阪本校
- 9. CHIAKI STUDIO (チアキ スタジオ)
- 10. スタジオラクア（studio la cue a）
- 11. リトリートスタジオHARERAMA (ハレラマ)
- 12. 【大阪・福島】ヨガ・シエスタ
- 13. プレジールヨガスタジオ
- 14. スタジオ001
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
大阪福島のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）梅田店 | レッスンのバリエーションが豊富なヨガスタジオで、男性もOK。姉妹店の「zen place pilates」のレッスンも相互利用可能 |
| YMC YOGA studio 大阪梅田店 | ヨガインストラクター資格取得スクールが運営するヨガスタジオなので、プロ中のプロである経験豊富な講師陣から学べる |
| ホットヨガスタジオ ビープラス 福島（西梅田）店 | 様々なタイプのレッスンの他に、ホット、ウォーム、常温の３種類の室温から選択可能 |
| Kirari(キラリ)福島店 | レッスンは基本的なものから経験者向けまで30種類以上用意されている |
| ピラティススタジオ Gemini(ジェミニ) | マシンを使ったピラティスによって、引き締めたいところに効果的なトレーニングを受けることができる |
| NY YogaFit Academy (ヨガフィット アカデミー) | ヨガとフィットネスを中心としているスタジオで、体を鍛えたい主婦や学生に大人気のスタジオ |
| YOGA STUDIO CERIA (ヨガスタジオ チェリア) | グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、その中でもグループレッスンは最大3名というかなり少人数 |
| リビングヨガ大阪本校 | 料金で通いやすい料金設定、豊富なレッスンから自由に選択可能、心のケアができるインストラクターが在籍 |
| CHIAKI STUDIO (チアキ スタジオ) | 最大7名の少人数制のヨガやピラティスのグループレッスンなどの女性をサポートするカラダレッスン |
| スタジオラクア（studio la cue a） | ヨガやピラティスだけでなく、マッサージやエステもできるので、スタジオラクアだけでボディーメンテナンスが完了 |
| リトリートスタジオHARERAMA (ハレラマ) | 心と体が生まれ変わる極上ヨガ＆整体ということで、体のメンテナンスをしたいという方におすすめ |
| 【大阪・福島】ヨガ・シエスタ | レッスンはママヨガ、産後ベビーヨガ、マタニティヨガの3種類。ママヨガは産後2か月以降のママとお子さんを対象 |
| プレジールヨガスタジオ | 朝ヨガが有名。定員6人の少人数制レッスンを取り入れており、朝ヨガ、パーソナルレッスンなど開催 |
| スタジオ001 | ヨガ以外にも、バレエ、ボクサシェイプ、ラテンダンスのクラスも用意されている施設 |
1. zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）梅田店
全国にチェーン展開している大手スタジオです。zen place yoga 梅田店は「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の両方が選べる、ウッド調の温かみがあり、シャワー付きロッカールーム、ラウンジなどを完備した広々としたスタジオです。ヨガのほかピラティスクラスや、同ビル内の姉妹店ピラティススタジオの利用もできます。
初心者から受講できるヨガの通常クラスの他、マタニティヨガ、ワークショップ、プライベートレッスンが受けられます。スタジオおすすめのプライベートレッスンでは、呼吸法を始め、個人の身体のクセや特徴に合わせ、サポート器具を利用しながらその人に最適で丁寧なレッスンを受講することができます。
- 常温22℃、身体のゆるみと発汗を促す27.2℃、発汗を促す40℃から自分に合った室温のクラスが選べます。暑すぎるのが苦手、体を動かすことに集中したい、体調で温度を変えたいという方にオススメのスタジオ。
- レッスンのバリエーションが豊富。ヨガだけでなく体幹の力強さを鍛えていくピラティス（姉妹店zen place pilatesの本格的なレッスンが受けられます）や、宗教性を排除した瞑想、最先端のボディワーク等が充実。気分によって飽きることなくレッスンを選ぶことが出来ます。ストレス・疲労に負けない身体を作ります。
- 大手ホットヨガスタジオは一部のみ男性可ですが、zen placeのスタジオはすべて男性利用可能なヨガスタジオ。男性ヨギーにおすすめです。
| スタジオ名 | zen place yoga 梅田店 |
| 環境 | 常温ヨガ、ホットヨガ |
| 住所 | 大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディングB2F・10F |
| 種類 | アシュタンガヨガ、陰ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、ヨガセラピー、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1～7分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可（ホットヨガのみ女性限定） |
(1) 体験当日ご入会で入会金＆月会費0円、さらに翌月会費77%off
2. YMC YOGA studio 大阪梅田店
整体の大手チェーンが展開するヨガスタジオです。全米ヨガアライアンスの認定校にも指定されていて、しっかり充実した豊富なプログラムがほぼ毎日組まれています。ヨガマットは無料貸し出し、予約は便利なネット予約制で5分前までキャンセルが可能なので、忙しい毎日の中で気軽に通うことができます。
YMCならではの、解剖学や生理学など身体の仕組みを取り入れた理論的なレッスンが全30種あり、レベルや体調に合わせたレッスンを受けることができます。初心者向けのリラックスヨガ、上級者向けのパワーヨガ、肩こり解消のヨガなど、多くのプログラムが朝10時から夜8時までいつでも受けられます。
- ヨガインストラクター資格取得スクールが運営するヨガスタジオなので、プロ中のプロである経験豊富な講師陣からヨガを学ぶことができます。レッスンを受けてそのまま資格取得コースの道に進む方も多いそう！
- レッスンプログラムは全部で30種類。ヨガにも多くの種類があり、それらを熟知した講師が揃うYMCだからこそ提供できるバリエーションの豊富さです。
- 駅チカでどの店舗もアクセス抜群。平日夜も週末も開催しているので気軽に通えます。常温ヨガなので着替えも楽なのがポイント。
- 男性も全店舗利用可能。初心者から経験者まで幅広い層の人が参加しています。
| スタジオ名 | YMC YOGA studio 大阪梅田店 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市北区曽根崎新地1-4-12 桜橋プラザビル8F |
| 種類 | アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス |
| アクセス | 大阪市営地下鉄四ツ橋線西梅田駅またはJR東西線北新地駅より徒歩1分 |
| 料金 | ・マンスリー会員 料金：7,500円(税込) ※その他チケット制も有り ※入会金が無料になるキャンペーン不定期開催 |
| 男性 | 可 |
3. ホットヨガスタジオ ビープラス 福島（西梅田）店
ホットヨガスタジオ ビープラス 福島（西梅田）店は、JR・阪神福島駅から徒歩3分の好立地な場所にあるヨガスタジオです。レッスンは予約制で一部を除き女性専用になっています。また、定員が最大15名となっており、プライベートレッスンに近い距離でレッスンを受けることができます。
ビープラスはホットヨガ専門のスタジオです。ホットヨガの最大のメリットはたくさん汗をかけることです。そのため、常温のヨガよりも短時間で負荷の高いレッスンを受けられます。平日22時までレッスンを行っているので、仕事帰りにひと汗かけるのも嬉しいポイントですよね。多くのプログラムを開講しているので、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。
- 関西中心に店舗展開しており、フリー会員やプラチナ会員は他の店舗も利用可能です。
- 様々なタイプのレッスンの他に、ホット、ウォーム、常温の３種類の室温から選択できます。
- どのスタジオも駅近なので、アクセスは抜群です。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ ビープラス 福島（西梅田）店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島5丁目3-7 エスティ西梅田ビル6階 |
| 種類 | アロマヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR・阪神福島駅徒歩3分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込12,960円 月4回料金：税込9,500円 体験料金：税込2,000円 入会金：税込10,000円 |
| 男性 | 一部可 |
4. Kirari(キラリ)福島店
Kirari福島店は、東西線新福島駅すぐのヨガスタジオです。子育てやお仕事で忙しい女性のためのヨガスタジオというコンセプトでレッスンを行っています。そのための工夫として、プログラムはなんと30を超える数が開講されており、すべての人に合うレッスンを用意しています。また、スタジオ内はカフェのような空間でリラックスできるのも特徴です。
レッスンは基本的なものから経験者向けまで30種類以上用意しています。そのため、強度や悩みなど自分に合うレッスンが必ず見つかるといっても良いでしょう。また、ヨガレッスンのほかにもボディメイクレッスンやスタイルアップレッスンなど、自分の体を鍛えられるレッスンも用意されています。
- 隠れ家的ハワイアンをイメージしたリゾートのようなデザインのスタジオです。
- ヨガ・ピラティスの他に、KaQiLaやブーティーバーなどのレッスンもあります。
- 月会費3,000円〜というリーズナブルな価格設定です。
| スタジオ名 | Kirari福島店 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島4-4-43 電百工業ビル3階 |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 東西線新福島駅徒歩3分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込9,800円 月4回料金：税込5,500円 体験料金：税込2,000円 入会金：税込5,000円 |
| 男性 | 不可 |
5. ピラティススタジオ Gemini(ジェミニ)
Geminiは御堂筋線野田阪神駅からすぐのピラティス専用のヨガスタジオです。マシンを使ったピラティスによって、引き締めたいところに効果的なトレーニングを受けることができます。また、グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンも用意されています。プライベートレッスンというと受講料が高いイメージがありますが比較的安く受けることができます。
レッスンとしては、セミプライベートレッスンとプライベートレッスン、3人以上のグループレッスンが用意されています。グループレッスンでは、お友達と一緒に参加することができ、人数が増えれば増えるほど安くなるシステムを採用しています。プライベートレッスンではマシンを使ったマンツーマン指導が受けられるため、より効果を実感することができます。
- ピラティス専用マシーンが完備されており、効率よくエクササイズできます。
- グループレッスンでは比較的格安でピラティスのレッスンを受けることができます。
- グループレッスンでも最大５名なので、少人数クラスで受けることができます。
| スタジオ名 | Gemini |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区吉野2-13-10 DUCE MIX ビルヂング401 |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 御堂筋線野田阪神駅徒歩3分 |
| 料金 | プライベートレッスン（1回）：税込6,800円 プライベートレッスン（4回）：税込26,000円 セミプライベートレッスン（1回）：税込4,000円 |
| 男性 | 可 |
6. NY YogaFit Academy (ヨガフィット アカデミー)
NY YogaFit Academyはヨガとフィットネスを中心としているスタジオで、体を鍛えたい主婦や学生に大人気のスタジオで、男性も通うことができます。ヨガマットやプロップ、ピラティスボールなども完備されており、これらがすべて無料で利用できるのも嬉しいポイントですね。
ヨガレッスンはたくさんの種類が用意されています。代表的なパワーヨガやアシュタンガヨガだけでなく、ビンヤサフローヨガや健康ヨガなど初心者や高齢者が参加しやすい強度がやさしめのレッスンもあります。また、ヨガインストラクター養成のレッスンもあり、これがきっかけでインストラクターになるという方も多いようです。
- ヨガやピラティス以外にも、ズンバやバレエ、ウォーキングなどのクラスもあります。
- シニアや男性もウェルカムのスタジオです。
- チケット制と月謝制から選択できます。
| スタジオ名 | NY YogaFit Academy |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島5-1-1 若杉西梅田ビル2F |
| 種類 | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR・阪神福島駅徒歩1分 |
| 料金 | 月2回料金：税込4,630円 月4回料金：税込7,408円 体験料金：税込926円 |
| 男性 | 可 |
7. YOGA STUDIO CERIA (ヨガスタジオ チェリア)
YOGA STUDIO CERIAは福島駅すぐのヨガスタジオです。大通りに面しており、窓からたっぷり光が差し込む明るいスタジオです。レッスンの際にはアロマも焚いており、朝は気分の上がる柑橘系、夜はリラックス系のアロマの香りを楽しめます。また、夜のレッスンでは灯りをキャンドルのみにしたキャンドルヨガも行っており、疲れを癒すことができます。
グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、その中でもグループレッスンは最大3名というかなり少人数で行うのでインストラクターからの目も届きやすい環境です。グループレッスンのプログラムもベーシッククラスのリラックスYOGA、モーニングフロー、ヴィンヤサ、骨盤調整ヨガ、キャンドルヨガなどクラスも充実しています。
- グループレッスン最大3名というのがすごい。パーソナルでも5000円(90分)と格安です。
- チケット代も比較的安く、4回券は3ヶ月と有効期間も長いのがGOOD。
- マットレンタルは無料。レッスン後にはオーガニックハーブティーのサービスがあります。
| スタジオ名 | YOGA STUDIO CERIA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島2-10-19 メガロコープ福島414 |
| 種類 | アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ |
| アクセス | 東西線新福島駅2番出口より徒歩10秒 JR環状線福島駅より徒歩3分 阪神福島駅より徒歩2分 |
| 料金 | 入会金：5,000円→1,000円 体験レッスン：1,000円（パーソナルレッスンは2,500円） パーソナルレッスン（90分）：5,000円 グループレッスン（75分）：2,000円 グループレッスン（45分）：1,500円 |
| 男性 | 可 |
8. リビングヨガ大阪本校
リビングヨガ大阪本校は、地下鉄御堂筋線野田阪神駅から徒歩2分ととても通いやすい場所にあります。しかし、通いやすい要素はそれだけではありません。低料金で通いやすい料金設定、豊富なレッスンから自由に選択可能、心のケアができるインストラクターが在籍などで継続率がとても高いヨガスタジオになっています。
レッスンは大きく4つに分類されています。からだ調整や姿勢矯正を目的としたストレッチ系のヨガレッスン。きれいになることを目的とした、デトックスヨガや体幹ヨガなどのレッスン。リフレッシュすることを目的としたフローヨガやアロマヨガなどのレッスン。お子さんと一緒に受けることができるヨガレッスン。この中から自由に選択できます。
- 23種類以上のレッスンが用意されており、親子でできるカンガルーヨガクラスもあります。
- 月5回で5000円代という、通いやすい料金設定です。
- アンケート調査で毎月継続率98％という安定の続けやすさ。
| スタジオ名 | リビングヨガ大阪本校 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区海老江2-1-31 青山ビル7F |
| 種類 | アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線野田阪神駅徒歩2分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込9,720円 月5回料金：税込5,400円 体験料金：税込1,500円 入会金：税込5,000円 |
| 男性 | 記載なし |
9. CHIAKI STUDIO (チアキ スタジオ)
CHIAKI STUDIOは、JR・阪神福島駅から徒歩3分の好立地にあるヨガスタジオです。素敵に年を重ねたいという女性のために、ヨガやピラティスのレッスンを行っています。スタジオのある2階の窓からは緑の木々が見え、都会の中で自然を感じながら心地よい環境の中でレッスンを受けることができます。
CHIAKI STUDIOの1番の特徴は最大7名の少人数制のヨガやピラティスのグループレッスンなどの女性をサポートするカラダレッスンに加え、ファッションやメイクのレッスンも受けられることです。スタイルアップと共におしゃれも楽しみたい方に、両方受講することができます。また、結婚式やイベント前だけの短期受講も可能です。
- CHIAKI先生を始めとした講師の先生がかっこいい。
- 駅徒歩2分と通いやすく、公園の近く＆無垢材のスタジオでリラックスできます。
- カラダトレーニングやパーソナルレッスンなどもあります。
| スタジオ名 | CHIAKI STUDIO |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島5-15-2-203 |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR・阪神福島駅徒歩3分 |
| 料金 | 月8回料金：税込52,000円 月4回料金：税込28,000円 体験料金：税込2,000円から 入会金：税込8,000円 |
| 男性 | 不可 |
10. スタジオラクア（studio la cue a）
スタジオラクア（studio la cue a）は、JR・阪神福島駅から徒歩30秒の好立地にあります。駅近くで隠れ家的なスタジオがとてもおしゃれです。また、ヨガやピラティスだけでなく、マッサージやエステもできるので、スタジオラクアだけでボディーメンテナンスが完了します。さらに、効果を実感しやすいように少人数制のレッスンを取り入れています。
レッスン内容は、ピラティスとヨガを組み合わせたオリジナルプログラムになっています。ピラティスとヨガを組み合わせることで、脂肪燃焼効果、シェイプアップ効果、腰痛肩こり解消効果、冷え性むくみ改善効果が期待でき、単に痩せたい人だけでなく女性特有の悩みを改善したいという方にもおすすめです。
- 駅から30秒の複合施設なのでラクチン＆便利です。
- 2ヶ月間集中で受けられるカラダ再生プログラムでは、一人一人にカスタマイズしたレッスン＆マッサージ＆カウンセリングが受けられます。
- 部分・全身マッサージのメニューも用意されています。
| スタジオ名 | スタジオラクア（studio la cue a） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島7-6-23 日の出ビル5階 |
| 種類 | アロマヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ママ&ベビーヨガ、リラックスヨガ、ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | JR・阪神福島駅徒歩1分 |
| 料金 | 月フリー料金：税込11,800円 3回チケット料金：税込9,000円 体験料金：税込2,100円 入会金：税込10,800円 |
| 男性 | 記載なし |
11. リトリートスタジオHARERAMA (ハレラマ)
リトリートスタジオHARERAMAは、JR・阪神福島駅から徒歩7分ほどの場所にあるヨガスタジオです。コンセプトは心と体が生まれ変わる極上ヨガ＆整体ということで、体のメンテナンスをしたいという方におすすめです。ハワイのアーティストの絵が飾られていて、ハワイアンな雑貨にキールズのアメニティーも完備、スタジオ内はプルメリアやピカケの香りが漂っており、ハワイ気分を感じられるスタジオです。
ヨガレッスンは4名までの少人数制なので、隅々までインストラクターの目が行き届き、無理ないのペースではじめられます。ハワイアンキャンドルヨガでは、日本ではほとんど取り扱いのない希少なオアフ島の100%ビーガンソイキャンドルを使用し、優しい香りに包まれながらゆったりとポーズをとっていく、とてもリラックスできる非日常を感じられるプログラムになっています。
- 4名までの少人数レッスンで、初心者でも安心して参加できます。
- ハワイアンな絵や雑貨、アロマの香りで、ハワイを感じられる環境です。
- フリードリンクや足湯などの嬉しいサービスも受けられます。
| スタジオ名 | リトリートスタジオHARERAMA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島1-1-48 |
| 種類 | 陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR・阪神福島駅から徒歩7分 |
| 料金 | 月4回料金：税込9,800円 体験料金：税込2,620円 入会金：税込10,800円 |
| 男性 | 記載なし |
12. 【大阪・福島】ヨガ・シエスタ
【大阪・福島】ヨガ・シエスタは、地下鉄御堂筋線野田阪神駅から徒歩5分の場所にある大阪市立福島区民センター内で活動しています。コンセプトはママのためのヨガ教室です。そのため、小さいお子さんを持つお母さん向けのレッスン内容になっています。忙しいママに安らぎの時間を与えたいという想いでレッスンを提供しています。
レッスンはママヨガ、産後ベビーヨガ、マタニティヨガの3種類です。ママヨガは産後2か月以降のママとお子さんを対象としています。出産で開いた骨盤を締め、授乳や抱っこで凝り固まった筋肉をほぐす内容です。産後ベビーヨガはハイハイするまでのお子さんとお母さんを対象としており、赤ちゃんはベビーマッサージ、ママはヨガでリラックスできます。こちらも骨盤を調整するヨガを行います。
- 都度払いで格安なので、気軽に通うことができます。
- ママさん専用なので、お友達作りにもぴったりです。
- ヨガのあとはマッサージタイムもあります。
| スタジオ名 | 【大阪・福島】ヨガ・シエスタ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区吉野3-17-23 大阪市立福島区民センター |
| 種類 | 産後ヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線野田阪神駅徒歩5分 |
| 料金 | レッスン1回：税込1,500円 |
| 男性 | 可 |
13. プレジールヨガスタジオ
福島駅から徒歩約2分に位置するプレジールヨガスタジオでは、朝ヨガが有名です。定員6人の少人数制レッスンを取り入れており、朝ヨガ、パーソナルレッスンを行っています。さらに、希望に応じて最適なメニューを提案してくれます。
朝ヨガは、普段行われるヨガよりも、疲れた身体と脳をリセットさせる効果があり、寝起きモードから仕事モードに身体を切り替えることができます。お仕事で日々忙しい方にもヨガの魅力を体感してもらうため、プレジールヨガスタジオでは、余裕を持って出勤できるAM7:00～7:45のレッスンも用意されています。
- チケット制で、比較的安めの料金設定です。
- 毎週土曜日は朝8時から朝ヨガを受けることができます。
- シニアヨガにも力を入れています。
| スタジオ名 | プレジールヨガスタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市福島区福島5-6-31 TATSUMI 福島ビル 3F |
| 種類 | 朝ヨガ、パーソナルヨガ |
| アクセス | JR大阪環状線「福島駅」徒歩約2分 |
| 料金 |
朝ヨガレッスン1回：税込1,800円 パーソナルレッスン一回：税込2,800円 |
| 男性 | 可 |
14. スタジオ001
福島駅より徒歩５分に位置するスタジオ001は、ヨガ以外にも、バレエ、ボクサシェイプ、ラテンダンスのクラスも用意されている施設です。このスタジオは、セミプライベートなので、長く通い続けることができます。また男性の方も通うことができます。
こちらのヨガでは、日常生活に活かせる様々な動きで、姿勢のクセや歪みを修正する方法を学べます。深い呼吸ですみずみの細胞まで若返らせ、身体の再教育をします。日常的な肩凝りや腰痛膝痛の予防や緩和にも効果があり、免疫力が向上するので根本的に体を強くする事ができます。
- ヨガの他にも、ズンバやバレエ、ボクサシェイプなどのクラスもあります。
- 月謝制とチケット制から選択できます。
- 1レッスン75分と、たっぷりレッスンを受けることができます。
| スタジオ名 | スタジオ001 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市福島区福島8−10−１4 |
| 種類 | 常温ヨガ |
| アクセス | 福島駅より徒歩５分 |
| 料金 | レッスン1回：税込1,500円 |
| 男性 | 可 |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
今回は大阪市福島区にあるヨガスタジオを紹介しました。プライベートレッスンのみを行っているヨガスタジオやママを対象としたものまでさまざまなスタジオがありました。興味のある方はぜひ行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
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 - soelu.com.png)
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レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
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easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
