12星座・ヨガ占い

10月15日(月)〜10月21日(日)のあなたの運勢

水瓶座
水瓶座
1/20〜2/18

今週は、上り坂の先に「まさか」が待っている。
自由で突飛な発想力をお持ちなので、周囲に天才と思われています。そんなあなたは、誰に対しても公平な目線を持っていて、あなたのアドバイスを重宝している人が多数存在しています。ぜひあなたの考えをいろんな人に伝えてあげてください。
面倒なことに巻き込まれそうですが、その先にラッキーなことが待っているのが今週。困っている人がいたら、声を掛けてあげてください。海外からあなたを呼ぶ声が聞こえています。可能性がありそうなら、トライしてもよいでしょう。
キツい体験の後に、嬉しいことが待っている、そんな1週間になるでしょう。
ヨガをやっていると、シャンティという言葉を聞くことがあります。
この言葉は、唱えるだけで心がハッピーになれると言われる言葉で、PEACE・平和を意味しています。シャンティと発するだけで平和を呼び起こし、心の中を平穏で満たしてくれると言われています。
また、落ち着いた空間やパワースポット的な場所のことも「シャンティな空間」などと表したりします。シャンティと3回唱えることで心に平和がやってきますよ、ぜひ!
今週のパワーポーズは、アルダマツエンドラーサナ、半魚王のポーズ。
ウエストを引き締め、集中力を高めてくれるポーズです。内臓機能の改善に効果があるので、二日酔いの時に、疲労物質排出効果があります。

  • ラッキーデイ

    10月20日

  • ラッキーカラー

    ホワイトで素直な気持ちに

  • ラッキーアロマ

    フェンネルで創造力が高まる

  • ラッキーフード

    視野を広げるドーナツ

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

水瓶座のヴァータ
朝食をしっかりと摂りましょう、そしてゆっくり食べることが大切です

ピッタ

水瓶座のピッタ
身体が熱を持っています。近所のプールでひと泳ぎしてきてはいかがでしょう

カパ

水瓶座のカパ
野菜を摂る時は、温野菜など身体を冷まさないような食事法にしてみては

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