12星座・ヨガ占い

10月15日(月)〜10月21日(日)のあなたの運勢

山羊座
山羊座
12/23〜1/19

今週は、未知の世界へ足を踏み出す。
自分の芯が1mmもブレないあなたは、周りに厳しく、自分にはもっと厳しい一面を持っています。自分を喜ばせる行為を今週はしてみてもよいのではないでしょうか。
運気が安定してきているので、自分の行動範囲に人を絡ませていくとよいのが今週です。疎遠の友人など、久しぶりに連絡を取ってみてください。
さらにインドアでオススメなのが、ホームパーティや、今シーズン1発目の鍋パーティなんていかがでしょうか。家の中に人を招き入れることで、良い運気が流れてきそうです。
ヨガをおこなうことで、体が整い心も変化します。
例えば、執着、サンスクリット語でサンガと言われるものです。手放せない思いや物で、頭の中や部屋をいっぱいにしてしまうのは、あるがままの、今現在の自分自身だけでは不安だからです。1つずつで構いません、ほんの小さな物への執着から手放していってみましょう。自然と苦しみも減っていくでしょう。
すべてのモノを手放し、あなたのみになった状態から本当の勝負が始まります。
今週のパワーポーズは、アーチのポーズ。
一般的にブリッジと呼ばれているポーズです。自律神経のバランスを整えてくれ、身体中にエネルギーがチャージされます。考え事で頭が一杯になった時に、やるといいですよ。

  • ラッキーデイ

    10月18日

  • ラッキーカラー

    ベージュで心と体を統一させる

  • ラッキーアロマ

    マンダリンで胃腸を活性化

  • ラッキーフード

    お好み焼きで自信が付く

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

山羊座のヴァータ
毎日同じ時間に就寝するようにし、身体に寝る時間を覚えさせてみては

ピッタ

山羊座のピッタ
精神的に落ち着いてからベッドに入るようにしましょう。詩集を読んでからとかいいですよ

カパ

山羊座のカパ
1日の予定をしっかり立てて行動するようにしてみてください

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