12星座・ヨガ占い

2月18日(月)〜2月24日(日)のあなたの運勢

山羊座
山羊座
12/23〜1/19

今週は、答えのないことで悩まない。
自分自身に興味を持っていて、「じぶんどーする?」とあらゆる場面で自問することがあります。そして「じぶんどーする?」の答えは自分自身を叱咤すること(やるしかないっしょ!!)が多く、迷った時にもっとも難しい選択肢を選ぶ傾向があります。その積み重ねがこれまでにあり、ご自身の努力で難問を解決してきた強者です。
悩むことが多い1週間になりそうです。元々すぐに悩んでしまう一面があるあなた。今週も「第○○〇回自分会議」をちょこちょこ開くことになるでしょう。その会議の議事録をしっかりとっていますか?実は、紙に書くことで、頭の中が整理され、良い答えが見つかることに繋がります。これからは自分会議の議事録をしっかりとり、自分辞書を作成し、「じぶんどーする?」の際に活用していけるといいでしょう。
2月ももう終盤戦、疲れが溜まってきています。寝る前の時間はなにもしない時間に当てられるといいですね。
悟った人は、何があっても「そうそう」と受け止められるそうです。あるいは、受け流せる状態を常にキープできるそうです。達観した人は過去にも生きないし、未来にも生きていない、今の瞬間を生きています。ですので過去の後悔もしないし、未来に不安もありません。とてもシンプルに、究極の今を生きています。どれだけ執着を手放せるかが大切になってきます。
今週のパワーポーズは、ダンダーサナ、杖のポーズ。
柔軟性がないと長時間続けるのが難しい隠れ難易度高めポーズです。姿勢を整え、胃腸を活性化してくれます。

  • ラッキーデイ

    2月18日

  • ラッキーカラー

    気持ちを0に戻すホワイト

  • ラッキーアロマ

    クラリセージで倦怠感を解消

  • ラッキーフード

    仲間を増やすししゃも

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

山羊座のヴァータ
規則正しい生活をして身体をリセットしてみて 今週のヴァータレシピ「ポテトマサラ」

ピッタ

山羊座のピッタ
森林浴がオススメです 今週のピッタレシピ「ファラフェル」

カパ

山羊座のカパ
携帯電話の電源をOFFにする時間があっても良いのでは 今週のカパレシピ「ハニージンジャーティー」

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