12星座・ヨガ占い

2月18日(月)〜2月24日(日)のあなたの運勢

射手座
射手座
11/22〜12/22

今週は、感情を表に出す。
あなたの引き出しには知識がたくさん詰まっています。とにかく勉強家で、気になったことはとことん調べ上げる探求心に溢れています。人の評価は気にせず、自分だけの自己採点基準を持っていて、協調性がないと思われてしまうことがあるので、周囲の声を「聴く」力も付けられると良いでしょう。「聴く」の漢字には、耳と目と心が入っています。耳と目と心で相手を向き合いましょう。
外に繰り出すと良いのが今週です。内に秘めているものを外に出すことで運気が上がってきます。家から外に出るのもそうですし、カラオケやスポーツ観戦で声を出すという行為も良いです。気になっていたけど、聞けなかったこと、気になっていたけど行けていなかった場所、とにかく内のモノを外に出していきましょう。「福は外」です。2月もそろそろ終わりが近づいています、得た知識を還元することもしていきましょう。
普段散歩してますか?
散歩は気持ちの良い時間帯、気持ちの良い道を選んで散歩します。その時、吐く息を長くするように意識して歩くと、身体の調子を整えてくれます。何も考えず、ただただ気持ちの良さに浸り、安息を感じることで、心も体も軽くしてくれるでしょう。散歩のあとの余韻の時間も大切にし、身体をリフレッシュさせましょう。
今週のパワーポーズは、アルダマツエンドラーサナⅠ、半分の魚の王のポーズです。
呼吸と共に深めていくポーズで、身体の背面をこわばりを取り、そして気持ちよくしてくれます。マツエンドラはハタ・ヨガの創始者の1人と言われています。

  • ラッキーデイ

    2月21日

  • ラッキーカラー

    安定のブラウン

  • ラッキーアロマ

    カルダモンでチカラを呼び起こす

  • ラッキーフード

    パインアップルですぐに立ち上がる

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

射手座のヴァータ
目をつぶりゆっくりな時間を過ごす 今週のヴァータレシピ「ポテトマサラ」

ピッタ

射手座のピッタ
ヘッドマッサージで、頭を軽くする 今週のピッタレシピ「ファラフェル」

カパ

射手座のカパ
自分の好奇心を刺激する行動をとる 今週のカパレシピ「ハニージンジャーティー」

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