12星座・ヨガ占い

2月18日(月)〜2月24日(日)のあなたの運勢

乙女座
乙女座
8/23〜9/22

今週は、心の拠り所で休憩を・・・。
努力を惜しまず、とても綿密で、周囲のことも考えた人生プランを立てているあなた。完璧主義者な部分があり、間違いを犯してしまった者に対して厳しく接してしまう一面があるので、柔軟で遊び心も持てるとワンステージ上の人生プランに変えることができるのではないでしょうか。
心の拠り所が見つかる1週間になりそうです。拠り所は家だったりカフェだったりと落ち着いて過ごすことができる場所です。その為には、首を動かし、身体を動かし、呼吸を入れて、肩の力を抜いて日々を過ごすことが大切です。肩に力が入り、緊張した状態だと、心の拠り所になる場所に居ても、その事に気付くことができません。スマイルを意識して過ごすようにしてみてください。心の拠り所があると、そこを中心に幅広く旅立つことができ、疲れた時には羽を休めることもできます。
2月も終わりが近づいています。プラン通りいかないことも楽しめていると順調な証拠です。
人は喜怒哀楽によって、自分の心の状態を表現します。その中で一番力を発揮するのが、笑いです、笑顔です。
深く悩み、沈んでいる人は笑うことができません。「笑う」とは、心が軽く、幸福な状態の人だけができる感情なのです。人生経験を積むことで、疑ったり、物事を悪いように捉えたりと、偏屈なフィルターが構築されていきます。ただただ純粋な心を取り戻すために必要なのが、純粋に楽しみ、笑うことです。毎日一度は心から笑えと良いですね。
今週のパワーポーズは、アルダ ウッタナーサナ、半分の前屈です。
上体を下にすることで、内臓の調子を元に戻してくれます。背面とひざ裏を気持ちよく伸ばします。頭を上げる時はゆっくり上げましょう。

  • ラッキーデイ

    2月22日

  • ラッキーカラー

    心に平和をもたらすブラウン

  • ラッキーアロマ

    いつも通りになれるローズマリー

  • ラッキーフード

    クレープで相手のハートをキャッチ

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

乙女座のヴァータ
ながら食事など、ながら○○禁止です 今週のヴァータレシピ「ポテトマサラ」

ピッタ

乙女座のピッタ
献立にフルーツを入れてみて 今週のピッタレシピ「ファラフェル」

カパ

乙女座のカパ
食事は無理に摂るのはやめましょう 今週のカパレシピ「ハニージンジャーティー」

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