12星座・ヨガ占い

10月15日(月)〜10月21日(日)のあなたの運勢

乙女座
乙女座
8/23〜9/22

今週は、第6感が冴えわたる。
知的で完璧主義者なあなた。完璧主義すぎて自分も周囲も苦しくならないように、色んな完璧、色んな100点満点があることを知れると、さらに成長できるのではないでしょうか。
真贋を見極める能力が高まっていて、物事の本質を判断する勘が冴えわたっています。仕事やプライベートで選択肢に迷った際、進むべき道しるべの役割をあなたが担うといいでしょう。あなたの評価がぐ~んと上がり、今後のターニングポイントになる1週間になるかもしれません。
心に刺激を受けられる道を、選ぶといいでしょう。
ポーズをおこなう際に見つめる場所のことをドリスティと言います。
目線が定まらないとポーズが安定しないので、目線を定めることで、集中力を深め、けが予防にもなるので、ヨガのポーズの際のドリスティが必ず決まっています。スマホの普及もあり、最近は意識がずっと外に向きがちです。1日の中に、自分に目線を向ける時間を作ることも、すごく大事なことです。
今週のパワーポーズは、ハラーサナ、鋤のポーズ。
肩に刺激が加わりので、肩こりの改善に効果的なポーズです。肩から腰を垂直にするのが重要なので、ひざは曲げても大丈夫です。

  • ラッキーデイ

    10月17日

  • ラッキーカラー

    虹色で内側から元気をチャージ

  • ラッキーアロマ

    ベチバーで身体のこわばりを取り除く

  • ラッキーフード

    バナナで芯を強くする

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

乙女座のヴァータ
昼食後、10~20分のお昼寝はおすすめです

ピッタ

乙女座のピッタ
酸味のある飲み物は避けるようにしましょう

カパ

乙女座のカパ
魚を食べる時は、海のものがいいでしょう。意識してみてください

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