12星座・ヨガ占い

8月13日(月)〜8月19日(日)のあなたの運勢

蟹座
蟹座
6/22〜7/22

今週は、対人関係で無類の強さを発揮、400戦無敗。
向上心のあるあなたは、現状に慣れてくると「このままでいいのか病」が発病し、自分探しを始めてしまう、安定恐怖症の持ち主です。安定、安心の素晴らしさに気付いてもよいかもしれませんね。
対人関係で、かなりの人当たりの良さを発揮するのが今週です。飲食業をやっている人はウハウハになるかも。人間関係も好調です。人脈作りをするなら今週がもってこいです。重要なのは、自信を持って生活すること、根拠のない自信でも構いません。思いっきり胸を張って歩きましょう。
普段メガネを掛けていない人は、メガネを掛ける演出をしてもよいかも。
日々の生活がなかなか思うように進んでいない、不安定な心の状態が続いていて疲れている、というようなことはないでしょうか。そんな時は呼吸を観察してみてください。
焦っていたりする時は、浅く小刻みな呼吸に、リラックスしている時は深くゆっくりな呼吸になります。
心の状態が呼吸に影響をしています。つまり反対に呼吸をコントロールできれば心の状態もコントロールできるのです。リラックスの呼吸を心掛けましょう。
今週のパワーポーズは、ウテュカタアーサナ、イスのポーズ。
膝が爪先より前に出ないようにし、親指とかかとでしっかり床を押しながら、下腹部を引き上げましょう。気持ちを前向きにする効果があります。

  • ラッキーデイ

    8月16日

  • ラッキーカラー

    一息つける淡いグリーン

  • ラッキーアロマ

    レモンで免疫力を高める

  • ラッキーフード

    持久力アップ効果のあるメンチカツ。外に出る前に

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

蟹座のヴァータ
部屋の冷やし過ぎや暖め過ぎには気を付けましょう、少し暖かいぐらいがいいでしょう

ピッタ

蟹座のピッタ
熱いお風呂に長時間浸かるとイライラが。身体を温めないようにしましょう

カパ

蟹座のカパ
夕食は温かい野菜スープなど軽めにし、全体の食事も温かいものを中心に

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