12星座・ヨガ占い

10月15日(月)〜10月21日(日)のあなたの運勢

牡牛座
牡牛座
4/20〜5/20

今週は、悩みがトントン拍子に解決する。
コツコツ1つの事に取り組むことに長けているあなた。その自分の持っている世界をしっかり守れるように日々を送ると、平穏で穏やかな心でずっといられるでしょう。
今まで積み重なっていた問題が、解決の道に進み始めるのが今週です。その為に必要なことは、上司など、年上の人を巻き込むこと。きちんと筋を通さなければいけないところに筋を通して、肩にのっている重荷を降ろしましょう。どんどん解決していきますよ。
時間に追われないように早め早めの行動を心掛けてください。
心は常に求め続けるモノということを理解できれば、心を軽く感じられるようになります。
求めることで見えてくる「未来」もありますが、求めても満たされるとは限らないのが心です。そのことを理解できれば、心の渇きはおさまり、1歩も2歩も引いた目線を持て、自分を肯定しながら毎日を過ごすことができるようになります。
ヨガを通して心をコントロールできるようになりたいですね。
今週のパワーポーズは、針の糸通しのポーズ。
ヨガレッスンの最初に登場することが多いこのポーズ、肩甲骨をほぐし、内臓に刺激を与えるので、体を目覚めさせてくれるポーズです。リラックス効果も高いです。

  • ラッキーデイ

    10月18日

  • ラッキーカラー

    迷いが消えるグリーン

  • ラッキーアロマ

    呼吸が深くなるサイプレス

  • ラッキーフード

    エノキで創造力が高まる

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

ヴァータ

牡牛座のヴァータ
激しい運動を控えましょう。散歩やサイクリングなどを軽いメニューに変更を

ピッタ

牡牛座のピッタ
食事の際にデザートを摂ると充実感も得られオススメです

カパ

牡牛座のカパ
身体に脂肪が溜まりやすいので、1日の運動量を増やしましょう

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