ハタヨガ

年少の頃より、虚弱体質で運動が苦手なタイプでした。
結婚、出産後、産婦人科系（子宮内膜症）の病気になり、
体調不良に悩まされていたとき、ヨガの出会いがありました。

ヨガを始めてから、病気も手術もせずに症状は改善され、
冷え性、体調不良が年々薄皮をはぐように良くなり、
その素晴らしさに目覚めました。
その経過を見ていた友達から、ぜひヨガを教えてといわれたのが
指導者になるきっかけです。

色々なヨガ教室に通い、ヨガ暦30年、指導者になり15年。
その間、インドを訪れインドに触れ、その他、機構、呼吸法、アロマ等を学びました。

今が一番体も心もハッピー！
今までの学び感じたことを取り入れ、
心と体と呼吸を安定させる癒しのヨガを行っています。

NPO法人 国際ヨガ協会 東京武蔵野支部長
インド政府公認 ヨガセラピスト
日本ヨーガ療法学会会員 ヨガ療法士

国際ヨガ協会武蔵野学園 新橋Studio Yellow教室、吉祥寺教室、マロンホール教室、婦人会館教室、栗山公園教室

http://www.kokusai-yoga.net/