パワーヨガ、ハタヨガ、骨盤調整ヨガ

ヨガに出会ったのは8年前、
痩せたくてパワーヨガを始めたのがきっかけです。
ピラティス、リラクゼーション系ヨガなど
幅広いレッスンに参加してきました。

体が硬いからヨガは無理！なんて思っちゃいますよね？
大丈夫です。私は身体が硬い『鋼のヨガインストラクター』です！

もちろんヨガをやっていくうちに、
徐々に身体は柔らかくなってきます。
でも身体が硬い人も柔らかい人も、同じようにちゃんと効く！
それがヨガです。
みなさんそれぞれに合ったヨガを探すお手伝いをします♪

・NPO法人 日本予防医学療術協会認定 YOGA Instructor

Awake yoga、セントラル ウェルネス クラブ、Total fitness club water water

http://yoga-8.com/