ハタヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、シニアヨガ（チェアヨガ）

テレビ局でディレクターをしていた時、体の不調からヨガをはじめる。
ヨガの開放感、充実感で自然とストレスが軽くなっていき、
この素晴らしいヨガを多くの人に伝えたいとロスで指導者資格をとる。

資格取得後はインドネシア・ロンボク島のホテルで趣味のサーフィンをしながら
宿泊者やスタッフにヨガを指導。
帰国後はヨガスタジオやスポーツクラブ等で指導するも、
もっと瞑想や哲学を深めたいとインドにて再度ティーチャートレーニングを受け、
知識を深める。

ヨガをすることで、みなさんのストレスが少しでも軽くなればと思っています。
難しく考えず、まずは深い呼吸をしてリラックスしていきましょう。

・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了（ロス、インド・リシケシ）
・Sarah Powers陰陽ヨガティーチャートレーニング修了
・YOGA.ED公認キッズヨガインストラクター
・Yoga.Fit公認シニアヨガインストラクター
・クシマクロビオティックアカデミーAdvancedクラス修了

M’s shala、 Rimple、 OpenHeart YogaStudio、 ArkHills Spa、 SPC信濃町、SPC神宮外苑、東京マリン江北フィットネス

http://ameblo.jp/otoe0808/