ハタヨガ

心のバランスを崩していた頃ヨガに出会う。
呼吸をする事によって心が開放され自由になる事の喜びを感じ、
少しずつ生活の一部となっていきました。
三年程前にアヌサラヨガに出会い、
アヌサラのもつセラピー的な面、寛大さに感銘を受ける。
あるがままの自分をナチュラルに受け入れられるようになった喜びが、
次の旅へ誘ってくれています。
現在もアヌサラとともに人生を旅している途中です。

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