パワーヨガ、ハタヨガ、骨盤調整ヨガ

心と身体はつながっています。
心が元気なら身体も元気！
心が元気ないと身体も元気がないです。
心から元気が湧き出て身体もはつらつになれる
ヨガレッスンを提供していきます。

ヨガを行っていて、気持ちいいのはもちろんなのですが、
毎回何かを感じます。
今日の自分の様子、疲れている所、改善されている所・・・
色んな発見をして、変化を感じ、いつのまにかポジティブになっています。
ヨガでパワフルになりましょう！

・NPO法人 日本予防医学療術協会認定 YOGA Instructor

Awake yoga

http://yoga-8.com/