ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、マタニティーヨガ、アーユルヴェーダ

ヨガを始める以前はデザイナーとしての仕事に携わる。
運動不足解消の為にヨガを始めたつもりが、
身体のみならず、精神面へ与えるヨガのそのパワーの素晴らしさに魅了され、
以後ヨガを更に深く学ぶようになる。

全米ヨガアライアンス500hTTC、マタニティーヨガTTC、陰ヨガTTC（Paul Grilley）終了。

リストラティブヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィンヤサヨガ、産前産後のヨガなど、
ヨガの流派に捕われず様々なヨガを学び、楽しみ、そして伝えている。
また、ヨガ指導者養成学校での講師も努めている。

更にライフスタイル全体からの健康と幸せの為にアーユルヴェーダを学び始める。
インド、プーネにあるアーユルヴェーダアカデミーの医師による、
アーユルヴェーダ、ライフスタイルコンサルタント養成コース終了。
ワークショップなどを通して、その知識を伝えている。

BODY、MIND、SOUL、
これら全ての健康を目指し、より豊かで幸せな人生をおくる為に、
そのお手伝いとなれるような指導を心がけています。

プラナパワーヨガ、SUGATA、Tipness（新宿店、丸の内店）