おやこヨガ、ハタヨガ

親子コミュニケーションの向上と、ママのリフレッシュを、
ヨガで実践するクラスを実施しています。

ヨガでは、「自分を見つめること＝内観」が大切なのですが、
ヨガのそもそもの語源である「結ぶ・つなぐ」ということにも、特に目を向け、
一番小さな社会単位である「親子関係」から実践することをお伝えしています。

ママも（パパも）子供も、身体も心も、無理なく楽しく、過ごせる時間を
提供していきたいと考えています。

1997年からジャズダンス、2005年からヨガをはじめ、
出産後、HC認定おやこヨガ(c)インストラクター養成講座で、ヨガ＋心理学を学び
現在全米ヨガアライアンス200hティーチャートレーニングを履修。

おやこヨガ(c)インストラクターライセンス発行＆運営会社である
(株)happy communications にておやこヨガ事業推進も担当しています。

CDA（キャリアディベロプメントアドバイザー）資格も持ち、
育児中のママのキャリア・ライフプラン支援を手がけていきます。

自身も現在2008年生まれの子供をもち、育児も大いに楽しんでいます。

カルチャースクールSmile（埼玉県鳩ケ谷市）、シダックスカルチャークラブ

http://ameblo.jp/touch-ground/