ハタヨガ

クラシック・バレエを続ける中で、
コンディションを整えるためにはじめたyogaで、
身体だけでなく、心のバランスも整ってきたことに気付きました。

自分の心身でも知らないことはまだまだたくさんあります。
毎日が発見です。

たくさんの人に、自分自身と向き合う時間が
とってもステキなことであるのを伝えられたらと思っています。

毎回、その日のテーマに合わせて、
ティーコンシェルジュ：Akikoがブレンドした
オリジナルのハーブティーを飲みながらのレッスン。

忙しい毎日のなかで、
知らないうちに溜まっている疲れやストレスを癒して
リラックスする時間にしていただけたらうれしいです。

・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定インストラクター

http://ameblo.jp/yoga-tea/