ハタヨガ、ビンヤサヨガ、アロマセラピー

クラスでは呼吸を大切にしています。
ヨガがただのストレッチにとどまらないよう、
ポーズをとることを第一優先とせず、
呼吸にポーズが乗るよう常に心がけています。
ストイックにヨガを追及するのではなく、
単純に気持ちいい、楽しいという思いがヨガに向かうよう
皆さんと一緒にヨガを行っていきたいです。

2003年、ロンドンのInstitute of Traditional Herbal Medicine and Aromatherapyにて、
東洋医学の陰陽五行説の観点と西洋の自然医学である
アロマセラピーの理念を融合させたユニークなコースを専攻し、
心と体の相互関係、身体や精神的な状態を総合的に捉えることの重要さに気づく。
2009年１ヶ月間バリのウブドにて
Louisa Sear, Emil Wendel, Lucy Robertによる
ヨガのティーチャートレーニングコースを受講。

全米ヨガアライアンス Yoga Artsティーチャートレーニング200時間修了
英国IFPA認定 アロマセラピー
／アロマセラピー療法マッサージ ディプロマコース修了

広尾、世田谷

http://anjalimudra.jugem.jp/