経絡ヨガ、ルーシーダットン、タイ式ヨガ、タイ古式マッサージ

高齢者施設で10年間勤務。

さまざまな健康法を模索する中、
ヨガと出会い高齢者にも行える介護予防ヨガを考案しました。

体を動かすことの大切さ、
介護にならない体作りを実感し、インストラクターに転職後、
福祉施設、レジャー施設等にて、低体力、高齢者にも行えるプログラムを
企画、展開しています。

フジテレビめざましテレビほかテレビ出演多数。
ハタヨガ、経絡ヨガ、ルーシーダットンなど、
一般向け初心者さんも参加しやすいプログラムも指導しています。

タイ古式マッサージ、フットマッサージなどセラピーも行い、
さまざまなアプローチの仕方で生徒さんの身体をフォローしています。

自由が丘ヨガスタジオ、さくら美和スタジオ

http://ameblo.jp//yamakatsu2007/