パワーヨーガ、陰ヨガ、ハートオブヨガ

現在、綿本ヨーガスタジオ等で、クラスを担当しております。
様々な年令層＆身体の状況の方にも、
安全にヨーガのもたらす叡智を味わって頂けたらと思い、
アクティブなタイプのヨガから静寂の陰ヨガ、
さらには笑いヨガなど、様々なアプローチをご提案させて頂いております。

出来るだけシンプルに、理屈ではなく、身体で感じていく。
身体が感じると、それがダイレクトに心に反映される。
『自らが気がつく、自然とそのようになっている』
そんなクラスを目指しています。

ヨーガやヨーガ以外の手法も取り入れつつ、
より良く生きるためのサポートが出来たらと思っております

綿本ヨーガスタジオ

http://goriyoga0358.blog59.fc2.com/