ビンヤサヨガ、ＳＬＯＷ ＦＬＯＷ YOGA、ハタヨガ、アシュタンガヨガ

幼少期よりダンスに親しみ、97年、アフロ・キューバンダンスに出会い、
力強さ・美しさに魅了されキューバへ留学。
帰国後、大きな変化の流れの中でバランスを探している時、
ハタヨガ指導者だった母の影響もありヨガを始め、
すぐにアシュタンガヨガと出会う。

痩せ気味の体にメリハリがついて健康的に変化していき、これはなんだ？と驚き、
それと共に自身の心にも少しずつ変化が訪れ、
現在も日々変化しているのを実感しています。

リズム（=呼吸）の大切さ、生命力と癒しを自分にもたらしてくれる
ヨガの喜びや気持ちよさを、性別、職業、人種などを超えて
色々な方と共有できたら素敵だなと思っています。

2006 IYCアシュタンガ短期集中コース修了
2007 SLOW FLOW YOGA インストラクター養成講座修了
2009 Lila Yoga ファウンデーションコース修了
2009 IYC　ヨガベーシック中級コース修了

Studio Rhythmoon、東伏見コミュニティセンター

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