ハタヨガ、パワーヨガ、骨盤調整ヨガ

神奈川県川崎市出身
ＩＨＴＡ認定　ヨガインストラクター

体を動かすことは好き。だけど激しい運動は苦手・・・
そんな私がヨガを初めて体験したのは約５年前。
その後自己流でヨガを続けていました。

続けていくうちに少しずつ体が柔らかくなることが嬉しく、
体だけでなく心にまで働きかけるヨガをちゃんと知りたいと思い、
ヨガインストラクターになろうと決意しました。

ヨガとはアーサナをとることだけではありません。
人と競ったり比べたりするものでもありません。

運動が苦手でも、時間が無くても気軽にできるヨガを、
色々な人に伝えたいと思っています。
　

Studio Dansage

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