ピラティス専門スタジオの本格レッスンが受けられます。ピラティス専門マシーンも充実。少人数制。初心者向けレッスン多数!
BASIスタイルのPilatesは
「動きに無駄のないフローワーク」
「細部にまで正確さと機能美」
を追求し自分の体への気づきを高めていきます!!
現在の教室登録数： 3,848 教室
現在の教室登録数： 3,848 教室
東京都 / 中央区 / 銀座駅
BASIスタイルのPilatesは
「動きに無駄のないフローワーク」
「細部にまで正確さと機能美」
を追求し自分の体への気づきを高めていきます!!
長くOL生活を送っており、多忙な生活のなかで体を動かすことは全く興味がなく無縁の世界でした。
不安定な心の戻ってくる場所を模索する中、ヨガ・ピラティスに出会いました。
心が開き、自分と自分のまわりの人や物とがうまくつながりあえたと感じる瞬間が幸せ！
ピラティスとともに柔らかい日々を過ごしていけたら幸せです。
ヨガ・ピラティスを始めたきっかけは、健康だと思っていた心身が、急にすぐれなくなり、何をしたらいいか分からなくなった時でした。
熱心にのめり込んでいくうちに、BodyとMindが、「強く、そして、柔しく」なっていく変化がうれしく、また自信となりインストラクターになる決心をしました。 自分を変えてくれたのは、ピラティスです。
才能いらず、誰にでもできるプラクティスです。
身体の可能性を無限に引き出せるワークです。 皆さんとチャレンジし続けていきたく思ってます。
ふだんのセッションやグループレッスンにおいて、ピラティスのムーヴメントをただ伝えるのではなく、その人の身体の特徴を見抜き、心身共に改善を起こせることを心がけています。
お客様自身が自ら自己コントロールすることを、自分はサポートしているんだという信念のもと、とにかく元気を届けています。
結婚、出産後、フィットネスクラブに１５年勤務。そのなかで、心と身体を同時にコントロールするピラティスメソッドに出会う。
身体的な効果だけでなく自己の内面に向き合う方法という,それまで行ってきたエクササイズと全く異なる点に惹かれBASI Comprehensive Instructorの資格取得。
より深くピラティスを学ぶ事が出来る環境を求めてBASIピラティススタジオへ。
BASIにおいてLeah Stewart,Theo VanderRiet,Constance Holder,Brandon Gamble, Jennifer Reigle, Tammi Shore 等多くのFacultyのインストラクター養成コースアシスタントを務める。
現在、銀座スタジオ、新宿スタジオで、インタークラス、ビギナークラス、プレビギナークラス、プライベートセッション、WSや特別クラスを行う。
ピラティスと出会い、心と身体をつなぐメソッドの素晴らしさ、可能性に魅せられ、BASIにて資格取得。
学び続ける事で、自身の成長を感じ、これまで学んできた事が一つに繋がっていく喜びに出会う。
この喜びをクライアントさんと分かち合い、Body & Mind & Spiritのバランスのとれた、生き方を目指す。
ビギナークラス、プレビギナークラス、スパインコレクター、バランスクッション、また、「足」に関するWSを担当。
主に銀座店でPre-Beginner:Basic,Foam Roller,Beginner:Breath,Mat Private,Private Stretch(Mat)を担当。
大学時代から興味をもったクラシックバレエの学校に弟子入りし、小さな頃から修練していくなかで本当のプロフェッショナルになっていく過程を見ていて感動する。
身体表現の美しさに魅了され、バレエを学び始めたが一生続けられるワークとしてピラティスを学び始める。
学ぶほどピラティスの世界の深さを知っていく。
人生を懸けて人の心に何かを与えられる職業としてピラティスインストラクターになる。
子ども達にもいつかピラティスを教えられたらと思い、学生時代から思い続けてきたピラティスインストラクター職への転機と感じ、BASIインストラクターに。
2011年 Comprehansive Teacher Traning Course終了。
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