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スタジオ・ヨギー新宿WEST/yoggy institute main school

東京都 / 新宿区 / 新宿駅

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新宿駅西口徒歩5分!緑あふれる静かな環境で、ヨガ、ピラティス、骨盤調整を体験してみませんか?

2004年に誕生し、全国で25店舗を展開しています。
入会金、年会費は無料。
回数券や月額通い放題など様々なプランを用意し、
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)などの男女ともに楽しめるクラスを展開しています。

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2017/11/16

【ヨガ・トレーニング】メディテーション・ベーシックコース(MBC05)

スタジオ・ヨギー新宿WEST/yoggy institute main school - 【ヨガ・トレーニング】メディテーション・ベーシックコース(MBC05)の写真1

開催日時

2018年04月14日(土)
09時30分〜17時30分

内容

このコースは、瞑想とヨガ哲学、瞑想に入る為のアーサナ(ポーズ)をはじめての方にもわかりやすく、初歩から学ぶコースです。

日常生活の中で瞑想を習慣的に行えるよう、瞑想を始めるための基礎知識や生理学的な効果を学びます。コースでは、瞑想に入るのに効果的なアーサナ、呼吸法、ヨガ・ニードラを行った後、初歩的な瞑想を実践します。また、日常の中で心を穏やかに整える方法をヨガ哲学を通じて学びます。

ヨガ哲学という古代からの智慧が、現代でもストレスマネージメントとして大いに活用できるという発見とともに、瞑想によって心身の健やかさを育むはじめの一歩となることでしょう。

また、ヨガ・インストラクターを目指すうえで基盤となる、瞑想・ヨガ哲学を修習、実践する時間となることでしょう。

■日程
2018年
第1回 4月14日(土)9:30-17:30
第2回 4月21日(土)9:30-17:30

■受講資格
瞑想に興味のある方ならどなたでも

■講師
キミ

■定員
24名※お申込み状況により定員が変更になる場合があります

■受講料
54,500円(税抜) 58,860円(税込)
※別途、課題図書の費用が必要となります。


■課題図書
『ヨーガ本質と実践−新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編/産調出版/3,100円(税抜)

開催場所

yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST

住所

東京都新宿区西新宿1-21-1 明宝ビルディング2F

最寄駅

新宿

申し込み方法

■お申込み:WEBエントリー

■個別相談 随時受付中!
ご検討中の方は、お気軽にお問合せください。

■お問い合わせ:
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com

詳細ページURL

https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/mbc/


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