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ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽

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ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

月〜金 7:00〜21:30
土 7:00〜16:15
日 10:00〜14:00

レッスンの内容

アシュタンガヨガ、アロマヨガ、イシュタヨガ、陰ヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ジヴァムクティヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス、その他のボディワーク

住所

〒1150045 東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F

電話番号

03-5939-7566

ホームページ

http://www.yoga-marici.com/

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の最新情報一覧

 1〜25を表示(合計:25件)
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※教室のニュースやワークショップ、レッスン情報を、新着30件まで表示しています。

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の地図・アクセス

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アクセス情報

JR赤羽駅北改札口⇒東口徒歩3分。赤羽小学校方向に向かい、小学校に沿って歩き南門を右折して左手2つ目ビル1階。南北線赤羽岩淵駅より:1番口から徒歩3分。東本通りを赤羽駅方向へ歩いて1Fが喫茶店・2Fがダンス教室のビルを右折した先正面右手

ショップデータ

教室名

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽

住所

〒1150045 東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F

電話番号

03-5939-7566

レッスン・営業時間

月〜金 7:00〜21:30
土 7:00〜16:15
日 10:00〜14:00

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の講座一覧

【ヨガ】ハタヨガをベースにカラダの調整を図るポーズと呼吸法をマスターしませんか?赤羽駅北口から徒歩3分

  • 受講料:1500円
  • 受講時間(1回):75分
  • レッスンタイプ:グループレッスン,少人数制
お電話で予約 03-5939-7566

【ピラティス】カラダの歪みを正しく、筋肉のバランスを整えませんか?

  • 受講料:1500円
  • 受講時間(1回):60分
  • レッスンタイプ:グループレッスン,少人数制
お電話で予約 03-5939-7566

【産前産後:Baby・キッズ】快適なマタニティライフを過ごす手伝いをいたします。赤羽駅北口から徒歩3分

  • 受講料:1500円
  • 受講時間(1回):60分
  • レッスンタイプ:グループレッスン,少人数制
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2018/12/10

2019'1/14(月・祝)【祝日 スケジュール】”冬の SP プログラム”

開催日時

2019年01月14日(1)
10時00分〜14時00分

内容

・10:00 - 11:00    ★ ♥  Chiaki
骨格矯正「 膝・腰痛 予防改善 ピラティス 」 

痛みの予防・改善は、体幹を強くすること。
偏った姿勢、筋力の低下、関節の軟骨の減少、
痛い箇所をかばう。などで、
身体の痛みを引き起こすことがあります。
冬は特に身体が縮こまり、歪みがおきやすくなります。
全身の骨格を矯正、筋肉をフル稼働していきます。



・11:15 - 12:30     リ  ♥ Mari
 ”温感” 「冬の 陰ヨガ 」

「冷えは万病のもと」
体温が下がると、免疫が下がり、全細胞や臓器の働きを悪くさせるなど、健康へ影響が出てきます。
また冷えてカラダが縮まってしまうと、気の巡りが滞り、血行が悪くなり、冷えが起こりやすくなります。
カラダはリラックスしながら、
”不調を引き起こす滞りやすい箇所 ”を緩めるように
一つ一つのポーズを静止ながら、呼吸を行います。
心身の静寂さを取り戻すのも特徴的です。


・12:45-14:00    リ ♥ nori
 ”温める” 「 ヴィンヤサ ヨガ 」

手足など、末端が冷えやすい時期。
呼吸も深まりやすい動きのあるフロー(ヴィンヤサ)を行い身体の内側からのエネルギーを生み出し、全身の巡りを良くします。また、免疫もアップさせて、風邪の予防にも。


ライフスタイルをよりよくするための
冬に適したプログラムをご一緒しましょう(^^♪

開催場所

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ 赤羽

住所

東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F

最寄駅

赤羽

申し込み方法

ご予約は必要ございません。
直接お越しください。

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。
初心者の方、カラダが固いとおっしゃる方、シニアの方、どなたさまもお気軽にお越しください。

……………………………………
- 活き活きワクワクする空間 -
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
Yoga & Therapy Studio marici
東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F
http://www.yoga-marici.com
yoga.marici@gmail.com
03-5939-7566
☆"イイね"をお願いいたします。^https://www.facebook.com/yoga.therapy.studio.marici/
……………………………………

詳細ページURL

http://www.yoga-marici.com


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