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ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽

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ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

月〜金 7:00〜21:30
土 7:00〜16:15
日 10:00〜14:00

レッスンの内容

アシュタンガヨガ、アロマヨガ、イシュタヨガ、陰ヨガ、キッズヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、パートナーヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リストラティブヨガ、リラックスヨガ、ジヴァムクティヨガ、シニアヨガ、メディテーションヨガ、ピラティス、その他のボディワーク

住所

〒1150045 東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F

電話番号

03-5939-7566

ホームページ

http://www.yoga-marici.com/

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の最新情報一覧

 1〜25を表示(合計:25件)
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※教室のニュースやワークショップ、レッスン情報を、新着30件まで表示しています。

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の地図・アクセス

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アクセス情報

JR赤羽駅北改札口⇒東口徒歩3分。赤羽小学校方向に向かい、小学校に沿って歩き南門を右折して左手2つ目ビル1階。南北線赤羽岩淵駅より:1番口から徒歩3分。東本通りを赤羽駅方向へ歩いて1Fが喫茶店・2Fがダンス教室のビルを右折した先正面右手

ショップデータ

教室名

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽

住所

〒1150045 東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F

電話番号

03-5939-7566

レッスン・営業時間

月〜金 7:00〜21:30
土 7:00〜16:15
日 10:00〜14:00

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ赤羽の講座一覧

【ヨガ】ハタヨガをベースにカラダの調整を図るポーズと呼吸法をマスターしませんか?赤羽駅北口から徒歩3分

  • 受講料:1500円
  • 受講時間(1回):75分
  • レッスンタイプ:グループレッスン,少人数制
お電話で予約 03-5939-7566

【ピラティス】カラダの歪みを正しく、筋肉のバランスを整えませんか?

  • 受講料:1500円
  • 受講時間(1回):60分
  • レッスンタイプ:グループレッスン,少人数制
お電話で予約 03-5939-7566

【産前産後:Baby・キッズ】快適なマタニティライフを過ごす手伝いをいたします。赤羽駅北口から徒歩3分

  • 受講料:1500円
  • 受講時間(1回):60分
  • レッスンタイプ:グループレッスン,少人数制
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2018/11/30

2019'1/3(木)【祝日スケジュール】”新年 SP プログラム”

開催日時

2019年01月03日(4)
10時00分〜14時00分

内容

・10:00 - 11:15   リ  ♥ Ryoko
「 冬の ハタヨガ 」

寒さやお休みで滞りがちなこの時期。
呼吸を意識しながら、カラダの調整を図る、ハタヨガ(ヨガの元祖と言われる)で全身の流れを助けます。
ポーズを一つ一つ丁寧に行っている時間の中で、受け取る瞑想的な心は、思考回路の断捨離に結びつき、自分自身の、本来持つ豊かさを深め、瞑想的な心を育みます。
呼吸と身体のバランスを調整した状態で瞑想することで
心も呼吸をするように、ゆったりと内側のスペースも広げていきましょう。



・11:30-12:45    リ サエコ
”呼吸が深まる” 「 ヴィンヤサヨガ 」

基本的なハタヨガのポーズを、呼吸と動作をシンクロさせる
一呼吸一動作 = 「フロー(=ヴィンヤサ)」でゆったりと、流れるように行なうことを主軸に、多彩な内容を展開します。
シンプルなフロー(=ヴィンヤサ)は、筋肉、そして心のコリをほぐし、緊張状態の緩和も促します。
また、呼吸の流れに乗る中でも、”落ち着いてアライメントをとること”を大切にしています。



・13:00 - 14:00    ★ ♥  Haruka
「 呼吸と動く ピラティス 」 

呼吸の流れ、リズムに乗りながら、ピラティスを行うことで、
身体はより動き出し、呼吸がさらに深まります。
腹の奥、コアの部分から、手先足先までを意識し、
姿勢の悩みの改善や、痛みの取れるエクササイズを行います。
燃焼しやすい身体、日常生活の中で、心地の良い姿勢を作りましょう。





お休み明けからも元気に過ごせるように
心も身体もリラックスさせて、気持ちをリフレッシュしましょう。

開催場所

ヨガ&セラピースタジオ マリーチ 赤羽

住所

東京都北区赤羽1-11-12 河内ビル2F

最寄駅

赤羽

申し込み方法

ご予約は必要ございません。
直接お越しください。

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。
初心者の方、カラダが固いとおっしゃる方、シニアの方、どなたさまもお気軽にお越しください。

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- 活き活きワクワクする空間 -
ヨガ&セラピースタジオ マリーチ
Yoga & Therapy Studio marici
東京都北区赤羽1-11-12 河内(かわち)ビル2F
http://www.yoga-marici.com
yoga.marici@gmail.com
03-5939-7566
☆"イイね"をお願いいたします。^https://www.facebook.com/yoga.therapy.studio.marici/
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詳細ページURL

http://www.yoga-marici.com/


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