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NATURAglam 中目黒スタジオ

東京都 / 目黒区 / 中目黒駅

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中目黒から徒歩1分☆ ヨガマットレンタル込みで、1回1000円以下の良心価格!都内6スタジオすべて使用できます。

2013年9月オープンの美しく、清潔なスタジオです。女性専用なので、とっても安心です。
クレジットカードでの毎月のお支払いが可能なのでポイントやマイルを貯めている方にも好評です!

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NATURAglam 中目黒スタジオのインストラクター紹介

NATURAglam 中目黒スタジオ - YUKO(ユウコ)さんの写真

YUKO(ユウコ)さん

担当のヨガの種類:ピラティス

身体を動かすことの楽しさ、心地よさを一緒にシェアしましょう。身体はとても正直なので、手をかけてあげるとちゃんと応えてくれます。少しずつ、あせらず、ゆっくりと。
「ハッピーはハッピーを呼びます」
笑顔と元気をお土産に、楽しくレッスンしましょうね♪

NATURAglam 中目黒スタジオ - MEGUMI(メグミ)さんの写真

MEGUMI(メグミ)さん

担当のヨガの種類:ピラティス

ピラティスはインナーマッスルを鍛え、背骨のアーチを正しい形に修正します。参加者それぞれ目的が異なると思いますが、まずは、1時間のレッスンの中で、自分の身体に集中し、自分の身体を理解することを心がけてください。エクササイズはできるできないではなく、エクササイズを正しく行うことで、自分の目的に近づいていきましょう。そして、自分の身体をコントロールできることを楽しみましょう!!

NATURAglam 中目黒スタジオ - KANAE(カナエ)さんの写真

KANAE(カナエ)さん

担当のヨガの種類:ベリーダンス

踊ることを通して自分の美しさに気付けるように、一人でも人前でも心地よく踊れるようにレッスンを行います。はじめての方もお気軽にいらして下さい。エキゾチックな文化に触れ、官能的な動きで体とこころを解きほぐしましょう。ストレスの多い現代の生活の中で、踊ることを通して自分の神秘性やセンシュアルな部分に触れるきっかけになれたら嬉しいです。

NATURAglam 中目黒スタジオ - KADER(カデール)さんの写真

KADER(カデール)さん

担当のヨガの種類:ベリーダンス



ベリーダンス独特の曲線的な動きは、ストレッチをしているようにやわらかくしなやかな、女性らしい柔和な体をつくり、一人一人の個性を引き出し、内面から輝くダンスです。ダンスの経験がない方、また年齢を問わず、はじめての方でも安心してご参加いただけるダンスです。レッスンを重ねるたびに、美しくなっていく自分を発見する楽しみを感じて頂きたいと思っています。中近東のオリエンタル音楽に身を委ね、心と体を解放し、リラックスしながらベリーダンスを楽しく踊っていきましょう。

NATURAglam 中目黒スタジオ - YUKA(ユカ)さんの写真

YUKA(ユカ)さん

担当のヨガの種類:ヨガ

これからヨガを始める方や体の硬い方でも続けていけるレッスンを心がけています。ヨガのポーズは固まりがちな身体をほぐし、女性らしいしなやかな筋肉で身体を引き締めます。深い呼吸は脳をリラックスさせ内臓機能を高めます。ヨガで心と身体を内側から健やかに回復していくことを実感して頂けるよう、皆様とヨガの素晴らしさを共有したいと願っています。

NATURAglam 中目黒スタジオ - AYAKO(アヤコ)さんの写真

AYAKO(アヤコ)さん

担当のヨガの種類:ヨガ

いつでも元気な笑顔の為に、疲れをためない健康な体づくりの為に、お手伝いをさせて頂ければと思っています!

NATURAglam 中目黒スタジオ - CHIHIRO(チヒロ)さんの写真

CHIHIRO(チヒロ)さん

担当のヨガの種類:陰ヨガ

日頃、私たちは人からどう見られているかを気にしてしまいがちですが、大切なのは自分自身が自分をどう見ているかということです。YOGAはいろんなことを気づかせてくれます。周りと比べずに、無理をせずに、自分の身体の声に耳を傾けてみてください。深い呼吸とともに、心身ともにリラックスしていきましょう!!

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