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8月27日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ 銀座本校

東京都 / 中央区 / 銀座一丁目駅

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銀座一丁目駅直結!床暖房が心地よいナチュラルホットヨガスタジオ☆身体に負担をかけずやさしくあたため、心身ともにリラックス

【年間通して28℃に保たれた床暖房完備のスタジオ】【定員15名までの少人数制クラス】【クラスは20種類以上】【ロッカールームにはアメニティ充実】【手ぶらで来店もOK】銀座・中央通り沿いなので、お仕事やお買い物のついでにも通いやすい♪

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2017/08/10

シヴァナンダヨガ

開催日時

2017年09月23日(土)
13時15分〜14時30分

内容

sivananda yoga
元々西洋医学の医師だった「スワミ・シヴァナンダ」氏の弟子である、「スワミ・ビシュヌ・デバナンダ」氏考案のヨガ。
伝統的な古代ヨガに基づき解釈し直され、世界的に定着しているヨガの流派です。 「マントラ」「2種の呼吸法(プラナヤマ)」「太陽礼拝」「12ポーズ」「瞑想」で構成されています。
背筋を前後に動かしストレッチでバランスを取り背骨に沿って7つあると言われるチャクラの柔軟性、アーユルヴェーダにおけるドーシャ(体質)を整える構成となっています。


初回体験レッスン¥1,080
レンタルセット(マット、ウェア、タオル、お水)無料

ドロップイン¥3,240

開催場所

オンフルールヨガスタジオ&カレッジ銀座本校

住所

東京都中央区銀座二丁目7-18 メルサGinza-2 4F

最寄駅

銀座一丁目

申し込み方法

WEB予約(当日9:30まで)
電話予約

詳細ページURL

http://www.honfleur.jp/yoga/contents/schedule/903.php


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