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5月28日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

NATURAglam 三軒茶屋スタジオ

東京都 / 世田谷区 / 三軒茶屋駅

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三軒茶屋から徒歩1分、ヨガマットレンタル込みで、1回1000円以下の良心価格!

2011年9月オープンの美しく、清潔なスタジオです。女性専用なので、とっても安心です。
クレジットカードでの毎月のお支払いが可能なのでポイントやマイルを貯めている方にも好評です!

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NATURAglam 三軒茶屋スタジオのインストラクター紹介

NATURAglam 三軒茶屋スタジオ - MEGUMI(メグミ)さんの写真

MEGUMI(メグミ)さん

担当のヨガの種類:ピラティス

ピラティスはインナーマッスルを鍛え、背骨のアーチを正しい形に修正します。参加者それぞれ目的が異なると思いますが、まずは、1時間のレッスンの中で、自分の身体に集中し、自分の身体を理解することを心がけてください。エクササイズはできるできないではなく、エクササイズを正しく行うことで、自分の目的に近づいていきましょう。そして、自分の身体をコントロールできることを楽しみましょう!!

NATURAglam 三軒茶屋スタジオ - MOMO(モモ)さんの写真

MOMO(モモ)さん

担当のヨガの種類:ベリーダンス

ベリーダンスとは美しくエキゾチックで創造性豊かな踊りです。女性らしい曲線美を強調するベリーダンスはお腹の筋肉や骨盤を揺らす事によって、シェイプアップ効果が期待できます。健康的でメリハリのあるボディラインを作りましょう!

NATURAglam 三軒茶屋スタジオ - Hiroe(ヒロエ)さんの写真

Hiroe(ヒロエ)さん

担当のヨガの種類:ボディメイクストレッチ

身体のすみずみまで使って、シャープに、美しく、ダイナミックに踊りましょう!
ウォーミングアップとストレッチで全身をほぐし、柔軟でしなやかな筋肉をつけていきます。
レッスンの最後には、音楽に合わせて踊るコンビネーションで、心も身体も開放しましょう! 一緒に楽しみながら、Lessonしましょうね♪ お待ちしております♪

NATURAglam 三軒茶屋スタジオ - 由衣子(ユイコ)さんの写真

由衣子(ユイコ)さん

担当のヨガの種類:ヨガ

マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い!
ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。
丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう!

NATURAglam 三軒茶屋スタジオ - TOMO(トモ)さんの写真

TOMO(トモ)さん

担当のヨガの種類:ヨガ

カラダを鍛えたい。心を豊かにしたい。
ヨガをするといっても人によって目的は様々です。
でも、ハッピーになりたいという根幹の気持ちは一緒だと思うのです。初めの一歩は不安でも、その先には変わっていく自分、そして気付き、そして喜びがあると思います。そのお手伝いができるよう、私も日々勉強し続けます。ぜひ、一緒にヨガ時間を楽しみましょう。

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