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4月30日(sun)開催★インストラクター資格取得のための「ヨガスクール合同説明会」で自分のスクールを決めよう!

スタジオ・ヨギー名古屋

愛知県 / 名古屋市中村区 / 名古屋駅

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ヨガやピラティス、ペルヴィスなど充実したクラスが魅力のヨガスタジオ!
(名古屋駅ミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒)

強くしなやかなカラダとゆるやかなココロをつくるヨガやピラティスなどに取り組むことで、カラダもココロも健康にし、明日からもがんばれる自分に…。今よりも、もっと笑顔で輝く自分に出会えるはず!
骨盤調整「ビューティ・ペルヴィス」もお勧めです!

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2017/04/21

【オープン講座】覚えておきたいヨガの4つの呼吸法〜心と身体を整える呼吸法と瞑想〜

スタジオ・ヨギー名古屋 - 【オープン講座】覚えておきたいヨガの4つの呼吸法〜心と身体を整える呼吸法と瞑想〜の写真1スタジオ・ヨギー名古屋 - 【オープン講座】覚えておきたいヨガの4つの呼吸法〜心と身体を整える呼吸法と瞑想〜の写真2

開催日時

2017年05月04日(木)
10時00分〜17時00分

内容

普段私たちが無意識に行っている呼吸は、
心にも身体にも少なからず影響を及ぼします。
この講座では、基本から応用までの
『4つの呼吸法』をセッションごとに練習します。

呼吸法と瞑想をセットで行うことで、
呼吸の変化のプロセスをじっくり見守ります。
呼吸や気持ちの繊細な変化に気づくことで、
普段の瞑想も深まり、
日常の呼吸もより良い質となるでしょう。




講義
・呼吸法(プラーナーヤーマ)の目的
・心と身体と呼吸の関係
・マインドフルネス
・プラーナのコンセプト

実技
・アーサナ・プラクティス
 ※股関節をゆるめることを中心に、呼吸法の準備をします。
・リラクゼーション
・4つの呼吸法(プラーナーヤーマ)




■ 受講料: 12,420円(税込)
プレミアム、
ヨギーインスティテュート認定者:
税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:
税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
※チケット利用不可


■ 募集定員: 14名 ※先着順

■ 持ち物:筆記用具、ウェア

■ お申し込み:店頭、WEB、お電話にて承ります。


■ キャンセルについて:
ご予約をキャンセルされる場合は、
前日24時までにご連絡をお願いします。


■ お問い合わせ:
名古屋スタジオ
tel: 052-561-4117

開催場所

スタジオ・ヨギー名古屋

住所

愛知県名古屋市中村区名駅4-26-22 名駅ビル6F

最寄駅

名古屋

申し込み方法

店頭、WEB予約またはお電話にて承ります。
名古屋スタジオ 052-561-4117

※ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。

詳細ページURL

http://www.studio-yoggy.com/classes/openclass/kokyu.html


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