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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

東京都 / 目黒区 / 祐天寺駅

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2017/07/05

マインドフルネスヨガ講座

開催日時

2017年08月13日(日)
13時00分〜16時00分

内容

ストレス軽減法として注目を集めるマインドフルネス。
今、話題のマインドフルネスの理論を学び、ヨガで
体験する講座です。

「一瞬、一瞬に起きていることを意識化し、今、
ここにしかない現実を味わう」まったく新しい
ヨガメソッドを体験してみませんか? 
すぐにキャンセル待ちになる為、ご予約はお早めに。

【講座の内容】
<「マインドフルネス」のコンセプトやその手法の理解>
人の物事の認識のプロセスを理解し、いかにマインドフルネスが
癒しにつながるのかのメカニズムを明らかにする。
<「マインドフルネス」の手法を実際に体験>
自分のあり方の変容や「気づき」による環境の変化など、
多くの恩恵を体験

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【日時】
8月13日(日) 13:00〜16:00

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【受講料】
6,480円(税込)
※事前お振込み制

開催場所

オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店

住所

東京都世田谷区野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO2F

最寄駅

駒沢大学

申し込み方法

■お問合せ
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com

詳細ページURL

http://shop.yoga-gene.com/program/629/


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