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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

東京都 / 目黒区 / 祐天寺駅

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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

平日:18:45 〜 20:00 20:30 〜 21:45
日:8:00 〜 9:10

レッスンの内容

アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、アーユルヴェーダ

住所

〒1530052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

電話番号

03-6825-6007

ホームページ

http://www.ohanasmile.jp

オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の最新情報一覧

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2018/12/13

【2/8】呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス

開催日時

2019年02月08日(5)
10時00分〜11時30分

内容

呼吸の大切さを体感する、呼吸を通じてリラックスする。
講師:片岡まり子

【講座プログラム】
-クラス内容-
講師作成の教材を用いながら進めるため、ヨガ初心者の
方にも、呼吸法が難しいと感じている方にも呼吸の効果を
感じてリラックスしていただけるように構成されたクラスです。

・片鼻呼吸
・ブラフマリー呼吸または心音共鳴法
・カパラバティ
・シータリー
・メディテーションなど

最初の75分はしっかり呼吸を通じて、ヨガを行い、
残りの15分では、日常で使える簡単なヨガ哲学のお話や
呼吸法のお話が聞けます。毎回、15分のお話の内容は
いろんな内容が出てきますので、毎回受けても楽しめる
構成となっています。

--- --- ---

【日時】
2月8日(金) 10:00〜11:30

--- --- ---

【参加費】
3,000円
※事前お振込み制

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【参加対象】
・呼吸法に興味のある方、体験したい方
・呼吸法の効果を実感したい方
・ヨガインストラクター、又はヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
・リラックスしたい方
※妊娠の経過が順調で、受講当日が16週〜36週までの方であればご参加していただけます。

開催場所

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店

住所

東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

最寄駅

祐天寺

申し込み方法

【お問合せ】
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com

詳細ページURL

https://shop.yoga-gene.com/program/13206/


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