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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

東京都 / 目黒区 / 祐天寺駅

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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

平日:18:45 〜 20:00 20:30 〜 21:45
日:8:00 〜 9:10

レッスンの内容

アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、アーユルヴェーダ

住所

〒1530052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

電話番号

03-6825-6007

ホームページ

http://www.ohanasmile.jp

オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の最新情報一覧

 1〜30を表示(合計:1327件) | next
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2018/11/06

【12/8】ヨガ総合講座:”ヨガの王様”ラージャヨガ基礎講座

開催日時

2018年12月08日(6)
13時00分〜18時00分

内容

アサナ、瞑想、ヨガ哲学、呼吸など、あらゆるヨガの
形が行き着く先と言われるヨガの王様=ラージャヨガ。
はたして何を学べるのか!?基礎講座がついに実現!
講師:クリシュナ・グルジ

【講座プログラム】
本講座では、パタンジャリのヨガスートラに記されている"八支則"をしっかりと感じられるプログラムになっています。講師クリシュナ・グルジは「八支則は一つ一つを切り取って学ぶ・鍛錬するものではなく、その状態が段階的に流れ進んでいくもの」と定義しています。八支則の順番に沿って、リード致します。

1)マントラ・チャンティング
自分の意識を内側に向けるためにマントラ(祈り)を唱えます

2)瞑想|メディテーション

講師のお話をを聞きながら瞑想をし、”ヤマ・ニヤマ”の一つ一つをイメージすることで自分の中に落とし込んでいきます。

3)アサナ・プラナヤマ(ヨガのポーズ・呼吸法)
アサナの順番は人間が生まれてから死ぬまでの過程を表しています。

4)マントラ・チャンティング
瞑想・アサナ・呼吸法をした後のマントラの響きを感じてみましょう。

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【日時】
12月8日(土) 13:00〜18:00

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【参加対象】
ヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、
ヨガインストラクターの方

【 こんな方にオススメです! 】
心を落ち着かせたい方
自身を持ちたい方
仕事や人間関係を改善したい方
瞑想したい方
肩こりや偏頭痛など、慢性的な症状に悩んでいる方
ヨガ・瞑想を深めたい方

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【受講料】
10,800円(税込)

開催場所

ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ

住所

大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F

最寄駅

堺筋本町

申し込み方法

【お問合せ】
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com

詳細ページURL

https://shop.yoga-gene.com/program/6972/


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