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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

東京都 / 目黒区 / 祐天寺駅

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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

平日:18:45 〜 20:00 20:30 〜 21:45
日:8:00 〜 9:10

レッスンの内容

アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、アーユルヴェーダ

住所

〒1530052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

電話番号

03-6825-6007

ホームページ

http://www.ohanasmile.jp

オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の最新情報一覧

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2018/07/08

【8/22】リストラティブヨガ:ワークショップ

開催日時

2018年08月22日(3)
13時30分〜16時00分

内容

ストレス社会で生きていくための究極の
リラクゼーションツールであるリストラティブヨガ。
このリストラティブヨガを体験し、そのメカニズムを学ぼう!
講師:川原朋子

本講座では、リストラティブヨガを体験する時間に
加え、「ストレスとは何か」「リラクゼーションの
メカニズム」などを学ぶ時間を設けています。究極の
リラクゼーションを体験し、更にそのメカニズムを
学ぶことで、リストラティブヨガを深く知り、
そして、日々の練習に活かすことができるでしょう。

【講座プログラム】
・ストレスとは何か?
・ストレスとリラクゼーションの関係性
・リラクゼーションと神経系のつながり
・リラクゼーションのメカニズム
・自然(自己)治癒力とは?
・自然(自己)治癒力を発揮させる環境作り
・リラクゼーションの実践
・セルフケア、セルフヒーリングとしてのヨガ

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【日時】
8月22日(水) 13:30〜16:00

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【参加対象】
ヨガ初心者からインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。
また、以下のような症状にお悩みの方にオススメです。
・疲れがたまっている
・眠りが浅い
・仕事が忙しく休む時間がない
・とにかく癒やされたい
・気分の浮き沈みがある
・心とカラダをリラックスさせたい

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【受講料】
5,400円
※事前振込制

開催場所

オハナスマイル ヨガスタジオ駒沢大学店

住所

東京都世田谷区野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO2F

最寄駅

駒沢大学

申し込み方法

【お問合せ】
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com

詳細ページURL

https://shop.yoga-gene.com/program/855/


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