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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

東京都 / 目黒区 / 祐天寺駅

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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

平日:18:45 〜 20:00 20:30 〜 21:45
日:8:00 〜 9:10

レッスンの内容

アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、アーユルヴェーダ

住所

〒1530052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

電話番号

03-6825-6007

ホームページ

http://www.ohanasmile.jp

オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の最新情報一覧

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2018/07/06

【8/19】瞑想|メディテーション:入門講座

開催日時

2018年08月19日(0)
09時30分〜11時30分

内容

近年メディアで取り上げられる瞑想。
「気になるけど、始め方が分からない」という方も
多いようです。「瞑想とは何か?」を学び、生活に
取り入れられる瞑想を実践します。
講師:中島正明

瞑想の効果の代表的なものとして、ストレス軽減・リラックス
効果・集中力アップなどがあります。新しいセルフケアの方法
として、日々の生活にぜひ瞑想を取り入れてみませんか?

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【講座プログラム】
瞑想とは何か?を学ぶ
瞑想をしやすくするための身体の準備(アーサナ)
基本的な瞑想の実践
自分の瞑想を振り返る・シェア

【日時】
8月19日(日) 9:30〜11:30

【受講料】
4,860円

【講師】
中島正明

【参加対象】
・瞑想を始めてみたい方
・瞑想が続かない方
・自分で瞑想をしているけど、やり方が合っているか分からない方
など、瞑想に興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます。

開催場所

レンタルスペースFLOAT

住所

愛知県名古屋市千種区四谷通2-8 YOU YOTSUYA 3F

最寄駅

本山

申し込み方法

【お問合せ】
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com

詳細ページURL

https://shop.yoga-gene.com/program/628/


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