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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店

東京都 / 目黒区 / 祐天寺駅

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オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の料金・営業時間・電話番号など

レッスン・営業時間

平日:18:45 〜 20:00 20:30 〜 21:45
日:8:00 〜 9:10

レッスンの内容

アロマヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、アーユルヴェーダ

住所

〒1530052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

電話番号

03-6825-6007

ホームページ

http://www.ohanasmile.jp

オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店の最新情報一覧

 1〜30を表示(合計:1196件) | next
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2018/06/27

【8/3】瞑想|メディテーション集中講座 ベーシック1

開催日時

2018年08月03日(5)
13時00分〜17時00分

内容

瞑想の基本的な知識を科学的な根拠に基づき
理解します。自分に合った座り方から学び、
代表的ないくつかの瞑想法を実践します。
講師:中島正明

-講座プログラム-
<理論>
瞑想の基本的な知識を学ぶ
・瞑想とは?
・坐法について

<実践>
基本的な瞑想の実践
■集中(サマタ)瞑想
・アーナパーナサティ:呼吸瞑想
・五感瞑想
■観察(ヴィパッサナー)瞑想
・気づき(サティ)の実践
■音を使った瞑想
・ジャパ(So Ham、AUM)
■イメージ/エネルギー瞑想
・軟酥の法
■体を使う瞑想〜静
・ボディスキャン
※講座の進行の具合で全てを実践できない場合があります。

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【日時】
8月3日(金) 13:00〜17:00

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【受講料】
10,800円

開催場所

オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店

住所

東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F

最寄駅

祐天寺

申し込み方法

【お問合せ】
yoga generation
TEL: 03-3760-9129
MAIL:yoyaku@yoga-gene.com

詳細ページURL

https://shop.yoga-gene.com/program/626/


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