ONE FIT　YOGA 大阪布施駅前の料金・営業時間・電話番号など

2018年12月30日（0）
10時00分〜12時00分

年末といえば、「大掃除」「年越しそば」…などなどありますが、ヨガをされている方にとっては、「太陽礼拝108回」ではないでしょうか。



108回の意味―除夜の鐘と同じ煩悩を払いのける為など諸説ありますが、頭で考えるというよりは「普段出来ない事に挑戦する」に楽しんで頂ければ良いかと思います。



太陽礼拝とは―太陽に感謝することも含まれますが、太陽という大きくてわかりやすい存在に祈りをささげることで、私たちの周りにあるものや目に見えないもの、全てのものに感謝する気持ちを身体を使って表しています。全てのものには「わたし」も入っています。

１２のアサナ（ヨガのポーズ）を連続して呼吸に合わせて流れるように動きますので、身体が暖まり関節や筋肉がほぐれていきます。身体がほぐれると心もほぐれてスッキリとします。



経験のある方は恒例行事として、初めての方は是非挑戦してみてください。

同じ動きをするので太陽礼拝の流れも覚えられます。身体が勝手に動くようになった時、疲れのピークを通り越したその先に、瞑想するようなクリアな感覚を味わえるかもしれません。



・日時

12/30（日)　10:00〜12:00頃
（※終了時間は多少前後します）



・場所

ワンフィット（旧ナイル）　8Ｆスタジオ



・料金

会　 員:　2,000円
非会員:　2,500円(事前予約ならワンフィットヨガ一回無料券付きルンルン)



参加者全員レンタルヨガマット付アップアップ





・持ち物

動きやすいウェア

お水



・担当インストラクター

リード　おぐ（ＲＹＴ200）

カウント　ゆうな（ＲＹＴ200）

ONE FIT

大阪府東大阪市長堂1−3−14　TOKUYASUビル9階

布施

TEL: 0120-766-555
Mail: support@0120-766-555.com

上記よりお問い合わせください。

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