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be my self studio

東京都 / 目黒区 / 中目黒駅

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中からキレイに!持続する本当の美しさを手に入れたい方が楽しく通うスタジオです。入会金無し。体験有り2160円。

冬も快適!床暖房設備 
オーガニックアロマ等を贅沢に使用!yogaや筋トレ,ストレッチを巧みに組み込んだ豊富なクラス展開。

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2018/05/16

be my self×KENGO音YogaWS in野澤龍雲寺 〜音の波の中で感じる静かな時間〜

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開催日時

2018年06月16日(土)
14時00分〜16時50分

内容

お寺で鐘の音を聞いて
心がすっと静まるという経験。
きっと日本人ならだれでもあると思います。

お寺のご本堂という静かな時間が流れる空間。
喧騒から離れ静かに身を置いてみませんか?
坐禅と音Yogaで自律神経を整える
『寺YogaWS』を開催いたします。

【 寺YOGA WS 】
be my self×KENGO音YogaWS
in野澤龍雲寺
〜音の波の中で感じる静かな時間〜
6月16日 (土)
14時00分 〜 16時50分
参加費:5,400円(税込)
※マットはご持参下さい。
●対象 :all level
●定員 :40名

《音Yoga内容》
アルケミークリスタルボールという
振動性の楽器の生演奏で気持ちのよい音の波で皆さんと会場を包み込みます。

鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し心身がゆるみ血流の流れが良くなります。

ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、聞くというよりは
音の波に浸るという感覚です。
長めのシャバアサナ(瞑想)では多くの人が意識と無意識の狭間で漂う心地よい揺らぎを感じます。

心身がリラックスしている時にでる脳波α波が出ます。

ストレス軽減、身体的疲労物質の抑制などの効果があります。

子供が遊びに夢中になっている時もα波が出ているというのは興味深いですね。
最近子供が遊びに夢中になるくらい頭がカラになった事はありますか?
とにもかくにも体験してみましょう!

開催場所

野沢龍雲寺

住所

東京都世田谷区野沢

最寄駅

学芸大学

申し込み方法

下記詳細をメールにてお申込みください。
studio@bemyself.jp   
.錙璽ショップ名
∋臆端毀勝
参加人数
は⇒軅茵覆電話・メールアドレス
※パソコンからの受信ができるアドレス) 
イ支払い方法
お支払いが完了してからご予約完了となります。


キャンセルについて

詳細ページURL

https://ameblo.jp/bemyself-blog/entry-12368306412.html


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